浙江領(lǐng)航實(shí)業(yè)科技發(fā)展有限公司長(zhǎng)期供應(yīng)健爾馬頭頸寶 健爾馬頭頸寶廠家0579-8754.1833 www.yk3158.com 隨著人們生活節(jié)奏的加快，人們的運(yùn)動(dòng)量明顯的減少，這直接導(dǎo)致了現(xiàn)代許多的青年人患上了頸腰疾病的人越來越多，以下是一些預(yù)防頸腰椎疾病的保健操對(duì)一些頸腰椎疾病的預(yù)防有一定的效果。 　　1. 十點(diǎn)十分操： 　　動(dòng)作要點(diǎn)： 　　1) 身體挺直站立，收下額、挺胸、收腹，兩腿直立，兩腳尖朝前，雙手側(cè)平舉，像在鐘表中時(shí)針分針在9：15分的位置。 　　2) 雙手從側(cè)平舉(9：15)舉倒(10：10分)處，當(dāng)你認(rèn)真的反復(fù)若干次后會(huì)感到頸部后面肌肉酸脹。 　　3) 全身拔挺，雙手似鳥飛上下運(yùn)動(dòng)，做100—200次練習(xí) 　　練習(xí)時(shí)間：每天一次 　　練習(xí)作用：對(duì)頸椎關(guān)節(jié)肌肉是一種綜合治療，是一種非常理想的頸椎保健手段。 采光老年人居住的房間，最好是采光比較好的居室，室內(nèi)陽光照射對(duì)老年人顯得尤為重要。日光照射，紅外線被皮膚吸收，深部組織受到溫?zé)嶙饔茫軘U(kuò)張，血流加快，改善皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)狀況，給人以舒適感。如果打開玻璃窗讓陽光直接照射室內(nèi)，陽光中的紫外線還有消毒、殺菌作用。 選擇頭頸寶的五大理由： 理由1：在家做按摩 在家輕松做按摩，捏頸椎，做牽引，解除頭頸肩痛！ 理由2：省時(shí)又省力 比去醫(yī)院，去找盲人按摩節(jié)省不少時(shí)間，家里，辦公室那里都能用！ 理由3：3大科技突破 動(dòng)態(tài)牽引、M型指壓按摩、激光凈血，最新高科技技術(shù)，理療更徹底！ 理由4：效果好不反復(fù) 和任何理療頸椎的方法比起來，都是頸椎病的好選擇，愈后不復(fù)發(fā)！ 理由5：使用很方便 線控操作，特別方便，每次10分鐘，氣血立刻順暢