如今，綠茶成為最流行的保健品，它的功效雖然不是新發(fā)現(xiàn)的，但卻被看成當今最時尚的保健方式。 　　 　　據(jù)記載：“神農(nóng)嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當此之時，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古稱，歷代著名的醫(yī)書皆記載了茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。公元1211年日本僧侶Eisai在其著作“飲茶養(yǎng)生”一書中寫道：“茶是養(yǎng)生的神奇良方，對延年益壽具有超凡的力量，從古至今，它一直是山居者長壽的萬靈丹?！?　 　　 　　 　　茶多酚是茶葉中酚類物質(zhì)及其衍生物的總稱，也是茶葉的主要成分，其中“兒茶素”約占多酚總量的70%。茶類中以綠茶所含的兒茶素最豐富，因它未經(jīng)發(fā)酵，較能保存茶葉中易受高溫破壞而流失的葉綠素與維生素。兒茶素與β-胡蘿卜素、維他命C、維他命E等，對清除自由基、延緩衰老、預防癌癥有奇效。它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等。 　　 　　同時，綠茶還具有舒緩身心的作用。綠茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，狀態(tài)并不一樣，因為當它和兒茶素同時并存時，能制止咖啡因在胃部產(chǎn)生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮，但促進中樞神經(jīng)、心臟與肝臟的功能，卻能得以巧妙地保留。 　　 　　在護膚保養(yǎng)品里添加綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增進肌膚抵抗力以達到抗衰老目的，與維他命B、E和小麥草萃取物等配合能起到補充流失的水分與緊實肌膚等作用?！?　　 　　綠茶護膚方程式 　　 　　即將來臨的夏季就是皮膚所能遭遇最嚴酷的挑戰(zhàn)之一，因為粗糙缺水的現(xiàn)象不僅在冬天會出現(xiàn)，艷陽當頭的夏季肌膚更易陷入“干旱”，怎么保養(yǎng)才能避免當個“干妹妹”，影響自己的整體美呢？綠茶其實就是最好護膚保健品。 　　 　　運用含有綠茶成分的美體護膚品定期為肌膚去除角質(zhì)并補充優(yōu)質(zhì)的水分與養(yǎng)分，再添加些觸動感官的清新綠茶香氛，身心將在酷熱的夏季全面升華如果沒有這種全新的綠茶美體護膚品，也很簡單，只要去超市或茶葉店買上一包研磨得很細的綠茶粉，與準備好的肌膚去角質(zhì)霜和身體乳混合起來，就可以自助綠茶護膚了！ 　　 　　自制護膚品：綠茶粉＋去角質(zhì)霜 = 讓毛孔舒暢呼吸 　　 　　1.每周一至二次?？杉訌娔_跟、膝蓋、手肘、肩部等部位。 　　 　　2.以輕柔的手法向上打圈。去角質(zhì)后避免使用熱水沖凈，以溫水較適宜。 　　 　　3.皮膚上有傷口處或剛經(jīng)過日曬的肌膚避免使用。 　　 　　4.去完角質(zhì)后盡快涂抹身體乳／霜效果最佳。 　　 　　自制護膚品：綠茶粉＋潤膚乳 = 讓肌膚享受養(yǎng)分 　　 　　1.沐浴后自腿部向上打圈按摩至上身。 　　 　　2.強力推薦獨家秘效“冰鎮(zhèn)綠茶護膚法”：將配好的綠茶身體乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛熱，通體清涼。