買童鞋的5大錯誤觀念

　　1.買大一號的鞋子，孩子可以穿比較久

　　過大的鞋子，無法提供良好的穩(wěn)定度，孩子需要花費更多力氣，容易累也容易摔倒。

　　2.挑比較軟的鞋，孩子穿得比較舒服

　　太軟的鞋欠缺支撐效果，對于足弓還在發(fā)展的孩子，足弓反而會因此容易塌陷。

　　3.娃娃鞋很時髦，沒有注意孩子的腳是寬版還是窄版

　　大多數(shù)孩子腳的脂肪墊都較厚，也就是俗稱的”肉腳”，腳較寬硬是要穿楦頭較窄的鞋，腳是很容易磨損受傷，也容易讓腳趾頭變形。

　　4.夏天很熱，就都穿涼鞋去活動

　　孩子的活動量大，但良鞋的支撐性通常都很差，長時間穿或是穿的追逐跑跳是相當不利于足弓發(fā)展的。

　　5.大家都說矯正鞋好，孩子就該提早穿

　　越硬的鞋其舒適性和可活動性就會越差，矯正鞋是針對孩子關(guān)節(jié)韌帶較松或者已經(jīng)有足弓塌陷、足跟歪斜的孩子穿的，一般的孩子穿矯正鞋反而會讓孩子不好活動，而且足底的力氣不易建立。

　　選童鞋的六大基本原則

　　1.鞋底不可過軟

　　鞋底應(yīng)夠硬能支撐孩子的體重，特別是在追逐跑跳的活動時也能夠有吸震的效果，足弓才不易塌陷。

　　2.足踝支撐性佳

　　鞋兩側(cè)的后半部要夠硬，才能有效支撐孩子的足跟，不易因跑跳活動而歪斜。

　　3.鞋筒高度與內(nèi)外踝同高

　　孩子的骨骼尚未生長完成，過高的高筒鞋是不適合的，因為孩子如果不小心”拐”到腳，很可能就會發(fā)生骨折唷!

　　4.楦頭寬度合宜

　　可以讓五根腳趾舒適的放入鞋中，不會壓住腳掌的最寬處，家長甚至可以將鞋子中的鞋墊抽出來直接比對孩子的腳唷!

　　5.擁有可調(diào)式鞋帶(最好有兩條以上)

　　鞋子黏緊一些，才能幫助孩子的足弓支撐。

　　6.大小剛好

　　選購鞋子時一定要讓孩子試穿，合適的大小為孩子的腳往前挪到鞋尖后，后方仍可放入家長的一根手指，也要讓孩子現(xiàn)場穿著鞋走一走、跳一跳，看看脫下鞋子后腳上有無任何被鞋子壓出的紅點。

　　另外提醒家長，買鞋子時應(yīng)挑黃昏時刻去購買，因為一天之中早上的腳最小，到了黃昏以后的腳會比早上多0.5號左右，因此應(yīng)該要在黃昏時去買鞋最適當。

　　此外，鞋子也有「使用期限」。一般來說，學齡前的孩子大約六到八個月就必需換一雙鞋子。因為鞋子經(jīng)過一段時間的使用后，鞋底會磨損，鞋子平衡改變，就無法再提供孩子安全穩(wěn)定的支撐。若持續(xù)穿著進行活動，孩子很容易在活動中發(fā)生扭傷或挫傷等運動傷害。