Oui.

Ces méthodes peuvent vous aider à vaincre efficacement tout le poids du corps, vous faire une beauté parfaite!

Cible: visage

Analyse des sympt?mes

Beaucoup de gens sont obèses sur le visage, le bébé est gros, le visage de pancakes, les deux mentons, c 'est le trouble de la masse faciale, même si vous avez un meilleur corps, le visage de la viande donne toujours l' impression d 'être obèse.

D'habitude la sculpture de compétences:

De massage peut coopérer avec la crème de massage, un lifting crème de massage.

Laver, nettoyer des produits de soin de la peau, en passant le massage facial, afin de pousser légèrement de malaxage, le massage.

Secret:

Le plus simple, c 'est d' exercer la prononciation "Ah ho ho ho ho ho" pour permettre au visage de se déplacer à tout moment.

Zone cible: taille, ventre

Analyse des sympt?mes

Après avoir mangé, assis à regarder la télévision, l 'Internet, de sorte que l' abdomen est facile à accumuler, un jour plus "visible" que la journée, le ventre de plus d 'un tour de viande, les ceintures disparaissent, les vestes serrées, les pantalons à bas - dos enfermés dans le placard n' osent pas, j 'ai vraiment envie d' avoir des petits ventres plats et sexy!

D'habitude la sculpture de compétences:

La paume de la main dans l'abdomen autour de massage.

Les mains sur sur les deux c?tés de la taille, par poussée vers l'avant.

A la taille de graisse abdominale pour appliquer une force de massage.

Lorsque l'outil de massage massage peut coopérer avec des protubérances de surface granulaire.

Secret:

Une demi - heure après un repas ne pas s'asseoir, regarder la télé debout et, de préférence, de se déplacer, pour aider à la digestion et d'éviter l'accumulation de graisse.

En tant que éveillé, de réduire en continu de l'abdomen, de raffermissement de l'effet.

La position correcte de la montée de la poitrine, de l'abdomen, ne laisse pas aller de l'avant.

3, le site cible: le bras

Les sympt?mes de l'analyse:

Millions de types de style montre de femme, sleeveless blouse et le petit mignon est à porter une correspondance produit unique, mais avez - vous vraiment osé porter? Il y a non seulement des préoccupations exposées gros bras, vague, mais également de la graisse le bras intérieur et vite! La cible pour bras plus fort!

D'habitude la sculpture de compétences:

Bras droit, à l'aide d'une main le bras, le poignet à direction par les aisselles, en va - et - vient de massage.

Tends le bras, tourne le bras de l 'autre main de haut en haut et presse - le.

Les mains en l 'air, courbées derrière le dos, les coudes en arrière.

Cible: hanches, cuisses

Les sympt?mes de l'analyse:

De la graisse à l'intérieur de la cuisse fesse et lache, de porter un pantalon serré vraiment laide! Car le sport, habitudes alimentaires et une mauvaise posture, entra?nant les fesses tombantes, de la cuisse de la relaxation musculaire, chaque fois que les jeans, toujours avec des modèles de publicité différence, aussi bien avec des mannequins, avoir euh cuisse est courbe et solide. Et la ferme!

D'habitude la sculpture de compétences:

Les mains sur les hanches, l 'intérieur des cuisses et le massage.

Les mains se frottent les hanches.

Pression d 'acupuncture.

Lève les jambes, tends les jambes, rétrécis les hanches, les mains sur la chaise ou la table, lève la jambe vers le Haut pendant 10 à 15 secondes, change l 'autre jambe et répète 15 fois.

Il est également possible de se coucher sur le lit, les mains sur la partie supérieure et de soulever les jambes comme indiqué ci - dessus.

Il est préférable de marcher à pied en l 'air, de marcher sur le lit, de marcher sur les jambes en l' air, et de supporter la taille de manière plus difficile, de manière progressive, à peine 20 par jour au début, de s' habituer à augmenter le nombre de fois jusqu 'à 50 à 100, ou de mesurer son poids, par exemple 50 kilogrammes au moins, et ainsi de suite.