Qu'est - ce que tu es en saillie de l'abdomen et regretter? Ne t'inquiète pas. Aujourd'hui, XiaoBian vous apprendre à 17 cure coup pour vous aider à décharger l'intestin toxique, facilement, à partir de maintenant, vous pouvez afficher Slim figure devant les autres, je vous fais non toxique de la beauté.

1. Malade quand il n'y a pas d'appétit, c'est pour se protéger, de toute l'énergie in vivo pour la cause de la lutte contre la maladie.

En ce moment, le patient ne doit pas manger, plus d'un jour de je?ne est bénéfique pour la santé.

2. Lorsqu'il est en deuil, triste, le mauvais état de colère et d'autres humeurs, il vaut mieux ne pas

3. Le repas doit être lentement, chaque ouverture de la nourriture doit être à 30 fois plus.

Le loup, la nourriture d'avaler peut devenir "poison".

Il est interdit de manger immédiatement après une surcharge de travail et un mouvement intense.

Favoriser l 'habitude de manger à l' heure tous les jours, mais ne pas manger sans avoir faim.

Ne mange pas de nourriture froide ou surchauffée, ne mange pas de nourriture, ne mange que de ce que tu veux.

Ne mangez pas quand vous sentez que vous n 'avez pas à manger; quand vous sentez que vous ne pouvez pas aller chier, allez - y.

L 'intervalle entre les deux repas devrait être inférieur à quatre heures et être inférieur à quatre heures pour les repas intermédiaires, en particulier pour ceux qui ne peuvent pas continuer de manger toute la journée.

Il faut manger des fruits entre deux repas.

Les fruits ne sont pas absorbés par digestion dans l 'estomac.

10. La plante doit essayer de manger des aliments de l'immobilier; en fonction de la saison de manger des légumes.

11. Dormir après le d?ner ne t'allonge pas, une demi - heure promener après d?ner.

12. Il ne prend pas de choses de la constipation.

Mange plus de 25 grammes de fibres alimentaires par jour, maintiens le massage abdominal et cultive l 'habitude de manger à l' heure et de chier régulièrement.

Selon la biologie humaine, le d?ner ne doit pas dépasser 19 heures et ne doit pas être servi après 19 heures.

14. Ne pas boire de l'eau évacuée est gorgée; pendant le repas, pas de l'eau et d'autres boissons.

15. Le traitement de produits alimentaires de produits alimentaire essaie de manger moins de finissage et de haute température de la chaleur.

Tous les légumes qui peuvent se nourrir doivent se nourrir.

Dans la mesure du possible, les aliments naturels, frais et riches en substances actives, tels que les légumes frais, le miel, le yaourt, etc.

La viande ne doit pas être consommée plus de trois fois par semaine.

Les protéines végétales telles que le soja et les noix de cajou devraient être considérées comme la principale source de protéines complémentaires.