Un clin d'?il, le festival de vacances à la fin de 2011, ces derniers jours, et que vous vous sentez aussi le gros ventre semblait?? inquiète si tu grossis? Frères et soeurs, votre beauté, soyez assuré que quelques jours la gourmandise est un gonflement, ensuite, mais fais attention la lumière d'alimentation, d'éliminer progressivement le gras, remettre en forme ans bient?t.

Festival de plus recommandé par suppression de gras est un régime du lait de soja, on essaie.

D'abord jeter un oeil à quatre fonctions de lait de soja

1, est riche en vitamines, laissez - vous bien maigre

La vitamine B2 dans le soja aide à maintenir la santé de la peau et des cheveux, la vitamine E favorise le métabolisme et vous permet de garder l 'eau!

Nettoyer les intestins

Le glycosome de soja permet de lisser et d 'évacuer la surface des parois intestinales.

En outre, les Oligosaccharides de soja ne sont pas absorbés par l 'estomac et sont envoyés directement dans l' intestin pour aider la bactérie bifidella à activer le tractus intestinal.

3, de réduire le taux de cholestérol, de sorte que le sang limpide

Du lait de soja contenant permet de réduire et de décharge de la matière de protéine de soja et de la lécithine cholestérol, alors pour permettre au sang de claire, et de maintenir le métabolisme

Avec un effet thermique élevé

Les mauvais cycles sanguins et les insuffisances musculaires entra?nent de faibles températures et un faible métabolisme.

Protéines contenues dans le lait de soja

Sur la base de l 'efficacité du lait de soja, on peut voir que la méthode de maigrissement du lait de soja est pratique et rapide.

Lait de soja

Petit déjeuner: une bouteille de lait de soja ou un paquet de lait de soja sans sucre + 1 fruit

Déjeuner: 1 bol de riz + 1 bol de poisson + 1 bouteille de lait de soja

D?ner: 1 légume + 1 bouteille de lait de soja + 1 fruit

Cette méthode dure 10 jours, le poids diminue naturellement de plusieurs kilos.

Note: chaque jour, à l'exception de boire du lait de soja en dehors de l'eau à boire, comme d'habitude.

2, le régime du lait de soja + concombre

Plein de trucs technique cosmétique de la Corée du Sud, plus de perte de poids tour.

à l 'heure actuelle, les soeurs d' étudiants coréens utilisent souvent le lait de soja + concombre maigrir, mais un peu d 'insigne à se plier, parce que chaque matin, le d?ner se compose d' un bol de lait de soja et de plusieurs concombres.

Lait de soja pur

Deux bols de lait de soja + un dessert par jour (à l 'exception de l' huile); un autre bol de lait de soja avant de se coucher le soir; le repas est principalement végétarien léger (il est recommandé de neuf végétariens), Accrochez - vous pendant deux semaines, vous vous trouverez plus qu 'un.

4, l'amincissement du lait de soja

Du lait de soja peut, bien s?r, l'amaigrissement, mais ce genre de matériau doit rassembler tous, c'est de feuilles de lotus, osmanthus, de thé vert, l'effet de Jasmine Ce genre ont un amincissement corporel, en particulier avec le blanchiment de la peau, de résolution d'osmanthus de toxines, de la toux, de santé des poumons, c'est le meilleur, mais un bon go?t, l'odeur de parfum.

5, tangelo du lait de soja

La peau d'orange pamplemousse ou éliminer (peau plus amer, alors tu ferais mieux d'aller net), et des haricots trempé mis ensemble, cliquez sur le lait de soja de fruits et légumes, du lait de soja tangelo séduisant, c'est bien fait.

Orange pamplemousse Quhuo, contenant de la vitamine C beaucoup de, l'avantage évident.

6, salade de lait de soja

La recette du lait de soja mais mince Nicole Kidman.

Les laitues découpé en bandes, puis avec des haricots trempé dans du lait de soja simultanément dans la machine et presse de fruits et de légumes, du lait de soja.

7, de vinaigre de perte de poids

Des études médicales japonaises ont confirmé que le savon contenu dans les haricots de vinaigre élimine une graisse adhésive aux vaisseaux sanguins humains et réduit la teneur en cholestérol dans le sang et contribue à la perte de poids.

Le vinaigre de soja est un procédé de purification du soja, d 'égouttage de l' eau, de frire environ 25 minutes (attention de ne pas br?ler), à refroidir, mis en bouteille, trempé dans le vinaigre, scellé et consommé dans une semaine.

Tous les matins et tous les soirs, vous mangez 10 à 20 haricots vinaigres et vous vous retrouvez maigri un peu plus tard.