Sympt?me

En particulier à Beijing, Shanghai et d 'autres villes de première ligne.

80%.

L 'enquête a permis de constater que 69,7% des personnes interrogées avaient hate de quitter leur travail dès le début de la semaine.

La cause de cette maladie mentale se manifeste par le stress de la charge de travail, et la culture et l 'ambiance de l' entreprise influencent le travail de lundi.

Du point de vue de l 'industrie, le syndrome du lundi est beaucoup plus répandu dans les services médicaux et les médias que dans les 13 autres secteurs.

Sur le plan professionnel, le syndrome du lundi chez l 'Ingénieur est plus élevé que dans les 10 autres professions.

L 'enquête a révélé que le climat de travail avait largement influencé le bon déroulement des travaux lundi.

86,2% des col blancs interrogés ont indiqué que l 'environnement de travail du lundi influerait sur leur état d' activité; 88,3% ont indiqué que l 'existence d' un collègue de bonne humeur leur permettrait d 'améliorer leur état d' esprit.

Il est intéressant de noter que le syndrome du lundi est beaucoup plus répandu parmi les célibataires et les célibataires que parmi les personnes mariées dans tous les groupes étudiés.

En outre, 55% des personnes interrogées ont indiqué que la consommation de nourriture pouvait améliorer leur état d 'esprit.

Le syndrome du lundi est contagieux. La gastronomie peut soulager les sympt?mes.

à cet égard, le journaliste a interviewé M. Zhang Yijun, éminent psychologue de Shanghai.

Elle a fait observer que pour jouir d 'un "lundi d' or", il fallait avoir une infection émotionnelle chez les gens qui l 'entouraient.

L 'effet des ondulations psychologiques montre que l' humeur est contagieuse: lundi, la mauvaise humeur peut déclencher des milliers de vagues dans un environnement de travail.

M. Zhang a rappelé que lorsque les émotions étaient mauvaises, il ne fallait pas se plaindre pour ne pas déprimer l 'atmosphère du Bureau.

Bien s?r, quand vous êtes de bonne humeur, souvenez - vous de partager avec vous, afin que les vagues de joie se propagent plus loin.

M. Zhang a également cité un résultat intéressant de l 'enquête, à savoir que le syndrome du lundi était beaucoup plus répandu parmi les célibataires et les célibataires que parmi les mariés.

Parce que la vie des non - mariés est plus concentrée sur le travail, le plaisir de la vie n 'est que la fête du week - end, alors que les personnes mariées ont un soutien affectif relativement plus important que le travail.

Ainsi, la famille, les amis et même les partenaires de travail proches peuvent vous apporter un soutien émotionnel positif pour améliorer le syndrome de lundi.

M. Zhang a également reconnu que la gastronomie pouvait être un élément de l 'enquête.

Elle a ajouté que la nourriture C multidimensionnelle jouait un r?le important dans le bonheur.

Les études montrent que le corps consomme huit fois plus de vitamine C que d 'habitude quand on est sous pression, stressé, gravement déprimé et déprimé.

Elle propose que les cols blancs s' ajoutent à des fruits riches en vitamine C lorsqu 'ils se sentent atteints du syndrome du lundi.

Le fruit étrange est le "roi de la Vic" dans le fruit.

Dans le même temps, les kiwis sont riches en vitamine B1, B2, B3, B6, acide folique, calcium, magnésium et autres nutriments vitaux qui peuvent aider à améliorer l 'état d' esprit, à éliminer la fatigue et à stimuler la vitalité.