La vie de fleurs pas de mouvement.

Donc, nous sommes tous habillé de motif pour faire de l'exercice.

Ne parle pas, de préférence, de vêtements Sport co?teux peut être habillé comme une fleur de la beauté, de même, le style n'est pas exposé peut vous rendre plus sexy, mais ceux qui "confortable, digne" de vêtements, le plus approprié de créer un mouvement grace à vous.

Quand vous êtes en vélo arbitrairement élevé.

Le choix d 'un chandail en sueur rapide sans manches facilite le mouvement, ne vous laisse pas perturber par la sueur et vous expose par inadvertance les lignes de votre mouvement.

7 points de pantalon: Mouvement sur le vélo, à porter une longueur et une articulation de genou gauche, les jambes de pantalon étroite élastique, un pantalon de sport.

Parce que si les jambes de pantalon est trop large, facile à gratter de pièces près de la pédale, de monter ni assez facilement blessés.

Gants: Super gant est utile avec un produit unique.

Ce n 'est pas seulement parce que c' est cool, mais surtout parce que les gants peuvent avoir un effet antidérapant en ppirant dans votre main, pour vous protéger du rythme rapide du vélo motrice et ne pas vous blesser par le glissement de la main.

Dans le même temps, les gants évitent les contacts directs entre les mains et la poignée de voiture, et ne rendent pas vos mains de jade rugueuse par frottement.

Une serviette épaisse: mettre une serviette sur un siège de bicyclette, non seulement pour suer, mais aussi pour rendre le coussin plus confortable.

Ajout: une ceinture à la mode: sans gêner le mouvement, un petit décor de temps en temps peut être un bon moyen de faire remonter l 'humeur, comme cette ceinture blanche large, bien que non sportive, mais dans le sport Spinning, on peut vraiment essayer de s' habiller.

Tu t 'es enfui quand tu t' es enfui sur la piste.

Le soutien - gorge sportif: il est préférable de courir en portant des poitrines (une sorte de soutien - gorge sportif), en su?ant la sueur et en réduisant les frictions.

Cependant, au début de la course, le corps n 'était pas encore suffisamment mobile, il serait préférable de mettre un t - shirt à l' extérieur de la poitrine pour ne pas prendre froid.

Quand il fait chaud, enlève - le et préviens - toi que tu es une fille attentionnée et protectrice.

Le pantalon de sport: la longueur du pantalon n 'est pas particulièrement importante, le pantalon est toujours un bon choix.

Pantalon de tissus doit choisir un Lycra tissu que ton corps s'étend librement et sans sensation d'oppression.

Spécialité: chaussures de course de chaussures avec coussin d'air très critique, un coussin d'air à l'atterrissage peut jouer un r?le de tampon amortisseur de décollage, à temps mais également d'augmenter la force de ressort.

- par ailleurs, la course de l'eau potable de ne pas avant deux heures trop manger, courir également de ne pas oublier de la cuisse, donne moi un relaxant.

Décoration: plus petit manteau: beaucoup de gens pensent que la salle de gym à température constante, de comparaison, de porter un peu de porter une robe ne ferait pas de mal.

En fait, un petit gilet qui peut vous rendre grace - C'est la sensation de port de rythme.

Quand tu fais

Conservateur portait seulement élégante

Conservateur de gilet de: yoga a de nombreux mouvements s'étendent, le plus important des vêtements ou élastique, facilement absorber la ppiration.

Sur cette base, il est recommandé que le choix de l 'habillement soit essentiellement implicite, que l' ouverture du col ne soit pas trop grande et que le vêtement ne soit pas trop proche, afin d 'éviter des accidents inattendus lors d' actions importantes.

Une grande serviette: il est bon de mettre une serviette à c?té pendant l 'exercice de yoga.

Si vous pensez que le tampon de yoga est trop mince, vous pouvez mettre le tampon de serviette sur le tampon de yoga pour assouplir.

Ou quand vous avez sué beaucoup, on peut également récupérer essuie la sueur.

Plus de petits objets de décoration:: à condition qu'elles n'entravent pas le mouvement, avec un peu de gaz peut être 寧心凈 petites choses sur lui.

C'est peut - être quelques grains de chapelet, peut également être un morceau de jade, autant de coton dans l'ensemble de cables de la cheville, le moment de la ressortir ton tempérament.

Quand tu portes un instrument

Oui.

T - shirts à manches longues: le mouvement de l 'instrument, l' exercice des membres supérieurs et des abdominaux, qui a besoin d 'être retourné sur l' instrument, permet d 'éviter les frottements avec les mêmes instruments et ne semble pas gêner.

Pantalon: exercice de la Force des membres inférieurs sur l 'instrument, facile à ppirer, le pantalon permet d' éviter les jambes en sueur de toucher directement la surface de l 'instrument.

Ajouter un point: Coude: protection contre les blessures, peut - être ajouter une atmosphère d 'entra?nement difficile, de toute fa?on, c' est bien.