< p > une bonne paire de chaussures ne veut pas seulement beau, plus vraiment à protéger les pieds.

Mais, actuellement de plus en plus riche, chic < a href = "http: / / m.pmae.cn / News / index_c.asp" > < / a > Style de chaussures pour les pieds est confrontée à d'énormes défis.

à cet égard, les états - Unis "MD" réseau de sites Web d'inviter l'Association médicale américaine de podologie experts Hillary Dr Brenner, chaussures de résumer six blessés et les dangers, nous apprendre comment choisir des chaussures.

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< p > talons (talon de plus de 5 cm).

Le talon est de plus en plus élevé, susceptible d'entra?ner de nombreux problèmes, tels que la douleur chronique, de la sclérose en plaques, une entorse à la cheville, mais également à cause de la douleur de génération de talon arrière (Figure 1), avec le pied de cloques, gonflement, bursite, tels que la douleur du tendon d'Achille.

Avec de la glace, orthopédique, coussin de talon peut afin de soulager la douleur, mais de l'os du pied de distorsion sera permanente.

En outre, porter des talons de métatarse sera sur pied pour mettre plus de pression, ce qui entra?ne une déformation articulaire, l'inflammation des tissus autour (Figure 1), autour du nerf endommagé, si le temps ne s'améliorait pas susceptible de provoquer une fracture.

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Proposition de < p > et, par conséquent, Brenner, les femmes du talon de manière à 2 à 3 cm est appropriée; à ne pas choisir de fines avec, à l'élection des gros, plus de sécurité, peut faire les pieds plus naturel et confortable.

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< p > des chaussures plates.

Sembler confortable de chaussures ne peut laisser le pied pour obtenir la garantie de la santé.

Porter ces chaussures ne permet efficacement de support de la vo?te plantaire, peut - être à genoux, hanches et un impact négatif sur le dos.

En outre, le manque de soutien de la vo?te peut également provoquer une fasciite plantaire.

Tu veux les chaussons de compléter, à l'intérieur de la chaussure sur le tapis de l'orthèse ou talonnettes, afin de donner un soutien de vo?te plantaire, à réduire la pression de la partie sensible.

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< p > de tongs.

< a href = "http: / / m.pmae.cn / News / index_x.asp" > < / a > tongs de structure simple ne donne pas de pieds suffisamment protégés par des rayures, risque plus élevé, en particulier chez les patients diabétiques, devrait éviter de porter, parce qu'une petite blessure peut conduire à des complications graves.

Et comme la plupart des plats, des bascules de fond très plate, de ne pas soutenir la vo?te plantaire, permet également à l'aponévrose plantaire tra?née excessive, une déchirure ou inflammation, provoquant le talon de la douleur, l'été va porter moins.

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< p > de la plate - forme de chaussures.

Plate - forme de chaussures avec une semelle épaisse et rigide, cela va marcher à pied de coordination des mouvements.

Lorsque le pied tentent de flexion, une semelle épais et rigide peut être de l'obstruction.

Si la racine de la partie avant de la chaussure est beaucoup plus élevé, peut donner une métatarsien met une pression supplémentaire.

Par conséquent, choisir l'épaisseur appropriée, la racine de chaussures pas trop.

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< p > Chaussures pointues.

< a href = "http: / / cailiao.sjfzxm.com /" > < / a > Chaussures pointues peut faire de toi un ic?ne de la mode, mais les orteils dans la foule, dans un espace étroit, une longue période de temps peut apporter la douleur nerveuse, le pouce, des kystes de blister et Maillet, de même que les ongles formé au niveau des bleus.

Par conséquent, la prise en compte de la santé pour les pieds, essaie de bout lache.

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< p > pas du numéro de chaussures appropriées.

Le numéro de la plupart des femmes de porter de chaussures que la demande réelle plus petite, le traumatisme est douloureux qui: durillons, des ampoules, des kystes de pouce, telles que le ma?s.

Articulation de pied et de friction de stimulation sera de longue durée de chaussures, de l'arthrite.

En outre, des études ont montré que les chaussures pour enfants si le désaccord du pied, sur le développement de leurs pieds, ce qui affecte la santé des pieds d'adulte.

Par conséquent, d'acheter des chaussures à choisir après - midi ou le soir, lorsque la semelle maximum; les deux simultanément essayer des chaussures, confirmer chaque chaussure sont appropriées, même la plus belle des chaussures, ni au prix de nuire à la santé, si le désaccord du pied, il est cruel de l'abandonner.

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