多くの高齢者は、フラットシューズを履きやすいと思っていますが、知らず知らずのうちに、高齢者の健康に害を與えます。

生理の角度から老人にとって、足の裏の筋肉と靭帯は退行性の老衰している変化が発生することができて、足の弓の弾力性は喪失して、重さの能力を背負うのは大いに下がります。

これは老人が立っているか歩く時間が長すぎて、足、くるぶし、膝、腰、腰などの多くの部位の痛みを感じやすい主な原因です。

平底の靴をよく履くと、足の弓の弾力性の喪失を促進することができます。

物理的な角度はヒールのない靴の方向性が一番大きいです。つまり、安定性が一番悪いです。高齢者は慌てて體の安定をコントロールできなくなり、転倒や足の筋肉や靭帯の様々な損傷を引き起こしやすいです。

抗震動角度から言えば、フラットシューズを履くと、老人の足底の耐震力が低下します。加えて、脊椎椎間板などの弾力性のあるクッションの機能が減退して、立ったり歩いたりする時間が長すぎて、頭が痛くなるなどの不快感を引き起こしやすくなります。

そのため、老人はかかとの高さがある靴をはくべきです。1.5～2センチがいいです。

このように、足の弓の形成と衝撃防止能力を維持することに有利であると同時に、過度の方向転換を制限し、活動時の安定性を強化することができる。