多くの人が靴を履いて靴下を履かない習慣があります。

実は、これは健康によくないです。

一つは、靴の通気性はサンダルに及ばないです。足は中で汗をかきやすいです。靴下がないと汗を吸いに來ます。ほとんどの汗は靴の中にしみ込みます。

また、靴は毎日太陽の下で乾かすのが難しいです。多くの細菌と真菌がその中で繁殖し、水蟲や細菌感染、丹毒などの皮膚疾患を引き起こします。

第二に、ほとんどの靴は加工時に接著剤、染料などを使います。皮膚が直接靴と接觸すると、アレルギーを起こしやすくなります。また、足の部分にいつも汗をかいて、もっと多くのアレルゲンが靴から放出されます。

ゴムの中の靴を履くなら、もっと注意しなければなりません。ゴムによるアレルギーがもっと多いです。

ですから、靴を履く時は、やはり靴下を履かなければなりません。

汗を吸う綿の靴下が一番いいです。女性も化繊のストッキングを選ぶことができます。

足が汗をかきやすい人は、足の指と靴下を履くことをオススメします。菌は暖かくて濕っぽい環(huán)境が好きなので、できるだけ足の指の隙間の乾燥を保ち、水蟲を予防します。