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夏の美眉の服裝が美しいスカートはあるいは年齢（一）を漏らします。
年齢の増加、長く座っていられないオフィス生活、不健康な食習慣、これらは知らず知らずのうちにあなたの美しいお尻の曲線を奪ってしまいました。
夏の日
スカート
譲らないでください
尻の形
年齢が漏れる
最新の國際美尻標準大公開——（W.B.C國際選美協(xié)會の審査基準）
A、ヒップはウエストより明らかに大きく、ウエストヒップの比率は0.7：1（通常、ウエストヒップの比率は「0.618~0.718」の間で審美基準に適合しています。
)
B、股間の間隔と足の長さの比率は（1-0.618）：1
C、側(cè)面から見たお尻と腰の足の接続先の曲線が著しく曲がっています。
D、お尻の後ろから見ると丸または桃の形があります。
E、
お尻
後方に突起して垂れがない。
F、お尻の皮膚は滑らかで強靭で弾力性があって、皮下は多すぎる脂肪がありません。
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美尻修練のポイント：締めVS上げ
「きつい」というのは、お尻の筋肉をきつく跳ね、たるまないようにします。お尻の皮膚も同様にしっかりとしていて、弾力性があります?！干悉搿工趣悉辘涡韦韦长趣扦?。
お尻の筋肉の曲線を上げて、平たく垂れてはいけません。
お尻の筋肉繊維は、左と右の上角に向かって45度の斜め上に伸びるため、吸引力や姿勢不良などでたるみやすくなります。
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