慎重にクッション運(yùn)動(dòng)靴を選ぶ必要があります。
エアマット運(yùn)動(dòng)靴は発生時(shí)から質(zhì)疑されています。本當(dāng)に運(yùn)動(dòng)中の両足に強(qiáng)い安定保護(hù)を提供できるかどうかについて、科學(xué)界はずっと論爭しています。
研究によると、
クッション運(yùn)動(dòng)靴
存在する健康の隠れた危険は主にあります。足首をくじきやすいです。
クッション運(yùn)動(dòng)靴はジャンプ運(yùn)動(dòng)にいいですが、足首を捻挫しやすいです。
一般的に、足の外側(cè)の力は內(nèi)側(cè)より大きく、運(yùn)動(dòng)すると足が內(nèi)側(cè)に回転して足首をくじきやすくなります。
クッションの厚みが靴のかかとの高さを増し、くるぶしの関節(jié)の感覚が鈍くなり、クッションが厚いほど、內(nèi)側(cè)に回転する可能性とポテンシャルが大きくなり、損傷も深刻になります。
ハイヒール
足首をくじきやすいのは同じです。
クッションの不安定性はさらに「板返し」効果があります。（足の外側(cè)が地面についている時(shí)、內(nèi)側(cè)の厚さはそれに応じて増加します。全體の靴底は瞬間的に斜面になります。足の底のバランスが崩れて足首の関節(jié)が內(nèi)側(cè)に回転するようになります。）
リスク
。
足の発育に影響する。
人の體の重心のポイントは足にあります。直接に足と関係があるのは靴です。靴が合わないとよくある足の病気を引き起こします。
エアマットの靴はほとんどヒールで、ヒールの高さはまず足の健康に影響します。
一連の足病は親指外反母趾、指間神経腫、平足癥などと同じです。
靴のかかと
高すぎる関連、その損害の程度の大きさはヒールの高さに比例して、足の発育に対して不利です。
脊椎の健康を損なう。
人を建物に例えるなら、靴はこの建物の土臺(tái)です。
ヒールの高さが高くなるにつれて、人の重心はだんだん前に移動(dòng)して、背骨もだんだん増大して、腰椎と頚椎の受容力はますます集中して、必然的に慢性的な損傷を形成して、このような損失の蓄積は腰痛と頚椎病の発生を招くかもしれません。
少年の足はまだ発達(dá)中で、底の薄い靴を履いて、足の部分が十分に地面に接觸することに役立って、足の弓と足の筋肉に成長させます。
厚い底の靴やクッションのある運(yùn)動(dòng)靴を履くと、足の発育が悪くなります。
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