1、西洋芹+牛乳美白燃脂の不二

牛乳は生まれつき美白の効果があります。

2、トウガン+とうもろこしスープ類のやせた顔が極めて優(yōu)れている人

料理を注文する時(shí)、私達(dá)はいつも店員にあっさりしたスープを勧められます。冬瓜の海鮮スープもよく聞きます。でも、今回はDIY冬瓜のとうもろこしスープを紹介します。このスープは脂肪を取ってもいいです。水腫に行ってもいいです。作り方も簡(jiǎn)単です。一つのポイントを覚えておきます。塩を少なくして、二ヶ月間飲み続けると効果が現(xiàn)れます。

3、にんじん+はちみつに欠かせない毎日の飲み物

蜂蜜はデトックス、美容効果がありますが、ニンジンに含まれている各種ビタミンが豊富です。二つの食材を合わせて味に合っています。作り方は簡(jiǎn)単です。新鮮なニンジンジュースを絞り、蜂蜜を一杯入れて混ぜて飲んでください。毎朝起きたら、一杯飲んでください。美容、デトックス、顔のむくみを解消します。

4、納豆日本mmの大好物食材

納豆は日本のmm達(dá)のやせた顔のレシピの中の常連客で、それは豊富なカリウムに富んで、言うことができるのは日本人の健康で長(zhǎng)くてやせている食品の1つです。納豆を豆乳機(jī)の中に入れて汁になって、毎日飲み物として飲むようにしましょう！

5、柿餅が強(qiáng)くオススメする痩顔果物

柿餅は甘くて美味しいです。やせたい顔と甘いものが好きな女性には最適です。栄養(yǎng)価が高く、柿餅のビタミンCは一日の半分を目安にして、胃腸の消化を助けます。しかし、昆布、海苔、大根と同じように食べないように注意してください。