広い範(fàn)囲でのケアはケチをつけないでください。

なぜ胸が垂れ下がっていますか？

詳細(xì)No.2

ボディローションの選別

肌の質(zhì)や需要によって、異なる素材のボディケア製品を選ぶ必要があります。

しなやかな乳液：もしあなたの皮膚の油脂は分泌するのが盛んならば、性質(zhì)の軽い體の乳液は悪くない選択です。

乳液の水分量が高く、油分が少ないので、肌に水分を補(bǔ)給するとともに、脂っこいものや負(fù)擔(dān)をかけません。

また、背中や胸にも適しています。脂っこいのでニキビができないようにします。

乳液を數(shù)時間使ったら、體が乾燥してきて、肌の水分代謝機(jī)能が低下しているということです。水不足の方はボディクリームを試してみてください。

クリームの中の油分は多いです。保水効果は乳液より優(yōu)れています。

腕やふくらはぎなど乾燥しやすい部位にも適しています。

栄養(yǎng)エッセンス：年齢とともに皮脂の分泌も次第に弱くなります。もしお肌が非常に乾燥しているなら、クリームを使っても足りないです。クリームの前に栄養(yǎng)エキスを組み合わせることができます。

ボディオイル：肌をマッサージすることが好きなら、自分を?qū)檺郅工毪瑜Δ矢幸櫎?、より完璧な潤い効果を得たいです。ボディオイルが一番いいです?/p>

ボディオイルは油分を中心として、クリームよりもロック効果があり、非常に乾燥した部位の局部に適しています。例えば、かかととと肘などです。

肌を軽くマッサージすると、肌がとても滑らかになります。

詳細(xì)No.3

週に2回角質(zhì)を取り、皮膚の運(yùn)動を助けます。

服の下に隠れている肌は常に角質(zhì)を取る必要がないと考えているかもしれませんが、この考えは大間違いです。

體の角質(zhì)除去は単純な深層洗浄だけではなく、老廃物の皮脂を除去し、後続の保養(yǎng)品の吸収を加速させ、砂つぶをすりつぶして體の表層をこすり回す時、実は新陳代謝を促進(jìn)し、皮膚の運(yùn)動を助ける手法です。

スリムシリーズを使えば、余分な脂肪を解消し、「蝶袖」や「浮き輪」の発生率を軽減します。

週に2回の砂磨きは最高の頻度で、肌が薄くなりやすくなり、角質(zhì)がたまりやすくなります。

詳細(xì)No.4

「濡れた體」を塗るのが一番いいです。

どうやって乳液の効果を最大限に発揮できますか？お風(fēng)呂の後だと知っていますが、GHはお風(fēng)呂上りの3分以內(nèi)にしてくださいと教えてくれます。これはお風(fēng)呂上りに體の表面の水分がまだ完全に蒸発していないからです?；捚筏沃肖斡头证悉长欷椁嗡证蚣·伪韺婴碎]じ込めて、より良い保濕効果を発揮します。

もしお風(fēng)呂に入っていないなら、化粧水を撮って體に潤いのある乳液を塗ると吸収が促進(jìn)されます。

アロマタイプのボディミルクはしっとりとした狀態(tài)で塗ることで、香りを引き伸ばす効果が倍増します。

詳細(xì)No.5

お風(fēng)呂に入っても浸かるほど若いです。

高濃度のミネラルと微量元素を含む死海浴塩を使って風(fēng)呂に入ることができ、肌に深い栄養(yǎng)を與える効果があります。

バスオイルの選択は個人の皮膚と生理狀況によって決められます。一般的にはココナッツオイル、ホホホバオイル、小麥胚芽油は冬の乾燥肌に一番いい選択です。

その他に、いくつかの純粋な植物の精油を垂らしてお風(fēng)呂の物理療法の効果を強(qiáng)化することができます。

以下のいくつかの精油はいい選択です。

ラベンダー：ストレスを減らして、睡眠を助けます。

グレープフルーツ：ダイエット、美白。

ラズベリー：利尿、デトックス、減圧、睡眠を助けます。

バラ：発情して、栄養(yǎng)を補(bǔ)って、皮膚を保養(yǎng)します。

ユーカリ：風(fēng)邪に強(qiáng)く、免疫力を高めます。

詳細(xì)No.6

香りがあなたを若返らせます。

香りが嗅覚神経を経由して脳に送られると、脳神経を刺激してホルモンを放出して情緒や思想を調(diào)節(jié)したり、體の器官でもある生き物の機(jī)能を無視しないでください。これによって心身の活力を目覚めさせ、緊張や敏感な肌を鎮(zhèn)靜させて、気持ちを楽しくさせます。

実際には、體の魅力は滑らかさだけではなく、肌の色の均一性、繊細(xì)さ、味も無視できない部分であり、嗅覚と觸覚の結(jié)合が調(diào)和しているときにこそ、美は本當(dāng)に體に現(xiàn)れます。

詳細(xì)No.7

萬能精油は毎日使いすぎないです。

密著度の低下、蝶袖、乾燥皮、コラーゲンの欠乏は大きな原因です。これらの問題を解決するためには、身體の基本的な潤いが必要です。體の専門家のアドバイスは、精油が毎日出てきて體の筋肉と皮膚を守ってもいいです。體の抗老ワクチンのように、毎日お肌にエネルギーを注入して、體の筋肉と皮膚に一定の免疫力を與えて、皮膚の機(jī)能回復(fù)に役立ちます。

多くの人がエッセンシャルオイルを使うのは面倒くさいと思っていますが、実は便利な方法が見つからないだけです。お風(fēng)呂から上がったら、體の半分を乾かす時に、エッセンシャルオイルを體の乳に混ぜて塗ると、一つの工程だけで効果が倍になります。

また、活動が頻繁であればあるほど、関節(jié)のところなど、いろいろお世話になります。

いくつかの常用精油、例えばバラの強(qiáng)化保濕、ローズマリーの強(qiáng)化皮膚の引き締めと弾力、ラベンダーの効果は皮膚のリラックスに役立ちます。

詳細(xì)No.8

アンチエイジングマッサージの手法を遅らせるには注意が必要です。

肌を潤すための乳液の重要性は誰でも知っていますが、體質(zhì)的には違ったボディ製品を使う手法も違います。

使用している乳が乳狀であれば、軽くたたいて肌につけると、各部位の肌に対して公平に接することができ、吸収を促進(jìn)することができます。

もしあなたの體の乳が液狀であるならば、軽く押して皮膚の上で塗ることができて、一連のなめらかな滑り、慰めの動作で精華を體內(nèi)にしみこませます。

マッサージする時は手のひら全體を使ってください。指だけではなく、両手を楽にしてください。力の強(qiáng)さは強(qiáng)くて、柔らかくてもいいです。

また、どんな製品を塗るにも、保濕にも引き締めにも、重力に逆らって塗るようにします。

例えば、手首からわきの下まで、足首から太ももの付け根まで、わきの下、耳の後ろ、腹の溝などはリンパが集中しているところです。マッサージはここで終わります。

詳細(xì)No.9

ダイエット商品は一挙両得です。

長期にわたりダイエットする製品を使って體の乳に取って代わって、保濕の潤いの効果を果たすことができて、また體內(nèi)の脂肪を取り除くことができて、ミカンの皮の現(xiàn)象の出現(xiàn)を防止して、一挙両得と言えます。

長期にわたり堅持してダイエットの効果を強(qiáng)固にすることができて、もう反発しないことを保証します。

中年後の體形に「ぽっちゃり」のある女性は、大腕、太もも、下腹、背中のケアがポイントです。

詳細(xì)No.10

プロの看護(hù)が欠かせない。

現(xiàn)在は専門美容院が提供しているボディケアプログラムは以前より専門的で細(xì)分化されています。

それらの特性と機(jī)能によって、以下の種類に分けられます。

伝統(tǒng)的な身體マッサージ：「推油」とも言われています。ボディーマッサージオイルやボディローションを使って全身マッサージをします。

その目的はいわゆるスウェーデン式の體を通じて(通って)手法をマッサージするので、神経と筋肉が緩和することを助けて、使う製品自身は一定の栄養(yǎng)効果を持っていますが、しかし體の皮膚の保養(yǎng)能力に対して遠(yuǎn)くマッサージの手法の心地良さとリラックスに比べて來るのが大きいです。

使用する手法は基本的にスウェーデン式の體のマッサージと同じで、ただ利用する製品は更に滋養(yǎng)になって、體の皮膚の保養(yǎng)の深さに対してもっと強(qiáng)くて、しかもゆるやかな情緒と減圧の効果があります。

正統(tǒng)的なアロマテラピー：訓(xùn)練を受けた芳療法士はお客様の心身のニーズに応じて処方箋を設(shè)計し、純精油と植物油を組み合わせて、お客様のために特殊なアロマテラピーマッサージを行い、美肌、ストレス解消、デトックスの総合機(jī)能を達(dá)成できます。

リンパ引流：18世紀(jì)のオランダ籍內(nèi)科醫(yī)によって発明された特殊な抗病手法で、いかなる媒介物を使わないで、素手で操作する全身マッサージ技術(shù)だけで、利尿、むくみ、排毒、抗蜂巣組織織炎及び減圧ができます。