醫(yī)學(xué)研究によると、妊婦、高齢者、子供は実はあまり適していない飛行機に乗るしかし、専門家は、妊娠36週以內(nèi)の妊婦は、実は醫(yī)師の評価を経ていれば、飛行機に乗ることができると指摘している。ただし、定時にやるべき足の動き、血行を活発にし、同時に結(jié)ぶシートベルト。

（1）妊婦、老人、乳幼児ともに不適切

高齢者になると、高血圧、心臓病などの心血管疾患がなければ、もちろん飛行機で旅行することができます。しかし、上記の病気を患いながら飛行機に乗らなければならない場合、専門家は、階段を1階建てに登ってみてもいいし、何の不快な狀況がなければ大丈夫だと考えている。しかし、醫(yī)師に評価してもらうとともに、時差問題を克服して薬の使用時間を調(diào)整しやすいようにする方法を教えてもらうべきだ。

（2）最近手術(shù)を受けたことがあり、中耳炎の患者も避けたほうがいい

また、眼球手術(shù)や出血性胃潰瘍、中耳炎など、最近手術(shù)を受けたことがある人は、飛行機に搭乗するのにも適していません。専門家は、これは手術(shù)後、患部の復(fù)元の程度が異なるためであり、萬一のために飛行機に搭乗することを避けたほうがいい、中耳炎患者は飛行機酔いしやすいので、飛行機に乗るのにも適していない。術(shù)後何時に搭乗できるかについては、醫(yī)師の評価が必要である。

高空低酸素の環(huán)境も、赤ちゃんには適していない。多くの航空會社は、呼吸器が適応できないように、赤ちゃんが14日以上生まれてから搭乗しなければならないと規(guī)定している。少し年を取った幼児になると、中耳、耳咽頭管などが敏感で、軽い者は耳の不快感をもたらしやすく、重い者は飛行機に酔いやすく、両親は幼児を誘導(dǎo)して空気を入れ、よだれを飲み込むなどの方法で対応することができる。

（3）適量の水を飲み、人工涙液で體の乾燥癥狀を補う

実際、上述の狀況のほか、一般の人が飛行機に搭乗しても不快な狀況が発生する可能性がある。例えば、口が乾燥し、皮膚が脫水し、足が腫れ、目が乾いて、胃腸が不調(diào)で、耳が痛くて、飛行機酔いで嘔吐するなど、これらは実は方法があるだけでなく、事前に予防することもできる。

飛行機のコクピットの気圧は地面よりやや低く、同時に酸素が少ないため、人に水分を流失させやすく、口が乾燥し、皮膚が乾燥するなどの狀況をもたらしますが、常に適量に水を飲めば、このような癥狀を避けることができるはずです。目が乾くまでは、醫(yī)師の同意の下で人工涙液で潤すことができる。注目すべきは、長距離旅行はコンタクトレンズをつけないほうがいいということです。

水分補給のためには水をたくさん飲まなければならないが、水を飲みすぎると足が浮腫する可能性がある。長時間伸びないため、足は圧力や水分の関係で腫れやすいため、足のストレッチを適時にする必要があり、尿意があると解消することも重要である。トイレが遠いからといって、隣の乗客を邪魔するのを恐れておしっこを我慢してはいけない。

（4）胃腸の調(diào)子が悪い時は膨れやすい食べ物を食べないで飛行機酔いをしない信頼できる自己訓(xùn)練で克服する

また、胃腸の不調(diào)を避けるためには、薬品を持ち歩くほか、豆類、繊維、ビールなどの膨張しやすい食品を食べることを避けたほうがいい。下痢などの場合は、癥狀が悪化しないように食事を続けるのを避けたほうがいい。圧力の関係で耳の不調(diào)がある場合は、よだれを飲み込み、ガムを噛む方法で耳咽頭管を「疎通」させてみると、太鼓の中耳を「解放」することができるはずだ。

飛行機酔いの問題については、事前に飛行機酔い薬を服用し、中樞の敏感度を下げることができます。実際、醫(yī)學(xué)的な研究によると、このような癥狀は自己訓(xùn)練によって克服することができ、例えば搭乗回數(shù)を増やし、安全許可の下で時限的に肢體、ストレッチをすることができ、暉機を避けることができるはずだ。

　　つまり、生理疾患を患っている人々が飛行機に搭乗するには、事前に醫(yī)師に相談し、注意事項を理解しなければならない。一般民衆(zhòng)は水分を多く補給し、適時にストレッチをし、排尿に注意するなどすれば、上述の癥狀の発生を避けることができるはずだ。