空腹運(yùn)動(dòng)－「脂肪燃焼」の落とし穴

早くスリムになりたいという希望を持って、空腹を選んで運(yùn)動(dòng)している人もいます。しかし、これは脂肪を燃焼する有効な方法ではないかもしれません?？崭箷r(shí)の運(yùn)動(dòng)は脂肪燃焼を最大化するという考えが、一見(jiàn)もっともらしく聞こえます。運(yùn)動(dòng)前に胃がいっぱいになると、消費(fèi)カロリーはより多く食べ物から取ってきます。脂肪の燃焼ではありません。ところが、近いうちに発表します。