健康で美しい足に靴を履く

靴は、両足を保護(hù)し、寒さを防ぐことができます。

俗に「寒は足から」と言いますが、両足が地面に觸れて、血液の循環(huán)が悪いので、足が冷えやすく、冬には凍傷ができやすいです。

過(guò)去、労働者は、裸足で働くのが常で、衛(wèi)生的でないだけでなく、両足が刺されやすく、凍傷にかかりやすく、フックなどの病気にも感染しやすいです。

今は靴を履かないのが歴史になりました。

今、様々な靴が市場(chǎng)で目を奪われています。実用だけではなく、私達(dá)の服にも多くの色が増えています。さまざまな靴に直面する時(shí)、靴の外在色とスタイルだけに注目してはいけません。靴の快適さと人體の健康に対する影響も重視しなければなりません。

デザインはそれぞれ違っています?？爝mです。

靴のデザイン、材質(zhì)に違いがあります。

靴を選ぶなら、まず自分の足のサイズに合わせて、大きくなったら、足の指を引っ張ります。

人の足は一日の中で変化があります。靴を試す時(shí)は、午前中の運(yùn)動(dòng)や立ちのために、靜脈の逆流が比較的遅く、足が一日の中で一番大きいときは、靴を試著するのが正しいです。

足の形が細(xì)長(zhǎng)いのは靴の顔が深くて、前と後ろの隙間が大きいので、デザインが派手です。サンダルなら、帯を選ぶのが細(xì)いので、バランスが取れています。

足の形が太くて短いのは、靴の顔が比較的に淺くて、デザインが簡(jiǎn)単で、サンダルのベルトは比較的に太いです。

天気が暑くて、涼しくて空気の通るサンダルを選びます。寒い時(shí)は暖かい綿靴を選びます。雨の日は濡れにくいゴム靴などを履きます。

汗がよく出るなら、靴は通気性がいいです。靴はいい選択です。

靴の種類(lèi)はいろいろありますが、自分の好みや季節(jié)の変化によって選べます。

耐久性と実用性といえば快適です。布靴と靴を初めて押します。

布靴はわが國(guó)で歴史が長(zhǎng)いです。

布靴は磨けない、水に浸るのが怖い、製作費(fèi)がかかるなどの欠點(diǎn)がありますが、足は布靴を履いています。最も柔らかくて軽くて、汗を吸って空気を通して、歩くと足に従います。

だから、布靴は一番実用的だと言えます。

高齢者には最適で、乳幼児でも最も足を保護(hù)することができます。

冬は寒いので、靴の內(nèi)側(cè)に綿と靴の底の部分を敷き、綿の敷物を加えます。

布靴の表面に緩み口をつければ、さらに脫落しにくくなります。歩く時(shí)、運(yùn)動(dòng)する時(shí)がいいです。

また、70歳以上の老人に似合う直足の布靴もあります。

乳幼児用の靴は、靴底が硬くてはいけません。

揺りかごの中の赤ちゃんは靴の底に新しい布を二重履き、靴の幅が広く、靴の口が高い「満月の靴」を履かなければなりません。

2歳前の幼児は歩くのが不安定で、つまずきやすく、靴底も柔らかくなります。このように歩くのが便利で、足の発育に影響がなく、足首を捻挫しにくいです。

2歳以上の子供は靴の底の少し硬い靴を履くことができますが、靴を作る時(shí)や靴を買(mǎi)う時(shí)はサイズが大きくなります。靴のかかとに指を差し込むのがいいです。子供の足が長(zhǎng)くなるのが早いからです。

運(yùn)動(dòng)には適していますが、運(yùn)動(dòng)靴はむっとしていて、濕気や臭みが出やすいです。

運(yùn)動(dòng)靴を履く時(shí)は、少なくとも毎晩一回足を洗い、両足を清潔にしてください。

夜に靴を脫いで、靴の口を開(kāi)けて空気を通して、またいつも靴を洗います。

長(zhǎng)い間、濡れた靴の中に足を閉じ込めると、カビに感染しやすくなり、「足の濕気」が生じます。