関節(jié)炎は最も一般的な慢性疾患の一つで、中高年の時(shí)期に発癥することが多いですが、その病狀の発展は晝間のことと同じではなく、徐々に深くなる過程です。

どのような人が関節(jié)炎にかかりやすいですか？もしあなたが以下のタイプだったら、あなたの若い外観の下にすでに「古い関節(jié)」が隠れているかもしれません。

1、「久座族」

コンピュータの普及に従って、人々の仕事のやり方も天地を覆すほどの変化が発生しました?，F(xiàn)代人はエアコンの部屋に座って、パソコンの前に座って、軽く毎日の仕事を完成しました。

専門家は事務(wù)室の一族に膝の関節(jié)を保護(hù)することに注意して、関節(jié)炎を予防します。

2、

女史

ハイヒールを愛用する女性も関節(jié)炎の発作が多い人です。

科學(xué)者はハイヒールを履いて歩くことが下肢の関節(jié)に影響を與えるという研究により、ハイヒールを履くことができます。特に2インチの高さや高い靴は足首、膝、お尻、體の関節(jié)の位置を変えることによって、體の姿勢(shì)が変わり、関節(jié)に衝撃を與えやすくなり、関節(jié)炎を引き起こします。

つまり、このきれいな靴は後から體に衝撃波をかけ、膝の內(nèi)部に大きな圧力をかけて、長(zhǎng)い間ヒールを履いていると関節(jié)が退化する可能性があります。

そのため、かかとの長(zhǎng)い履き方をやめ、足のつぼを適切にマッサージするようにと、醫(yī)師が愛美さんに注意した。

3、

流行族

専門家の醫(yī)者は、長(zhǎng)い時(shí)間は攜帯電話のキーボードあるいはMP 3ボタンの人の群れを押して、指で長(zhǎng)い時(shí)間1つの動(dòng)作をするため、腱鞘炎を誘発しやすくて、腱鞘炎と関節(jié)の過度の疲労は密接な関係を持っていて、いつも手の平の関節(jié)と親指の根部で出しますと注意しています。

癥狀は指のしびれ、むくみ、痛み、感度の低下、握り方が困難などです。

若い男性によく見られます。

若い女性は春夏秋冬に関わらず、すべてスカートを主として、特に知らないで、筋肉と関節(jié)は長(zhǎng)期にわたり室外で暴露して、絶えずリューマチ、寒風(fēng)などの影響を受けて、肢體が麻痺して、関節(jié)がだるくて痛くなることを招きやすくて、この過去に慢性的なリューマチ性関節(jié)炎をもたらします。

4.更年期女性

女性が50歳近くになると、「足の付け根が痛くて、膝が痛くなります」などの関節(jié)痛の癥狀があります。

これは女性が更年期に入ってからエストロゲンのレベルが急に下がって、カルシウムの吸収能力が激減して、各種のカルシウム不足の癥狀が現(xiàn)れやすくなります。

女性が更年期に入ると、カルシウム不足の癥狀が現(xiàn)れて、いくらカルシウムを補(bǔ)っても吸収されにくいので、骨を守るには、早くから予防するしかないです。

例えば牛乳、豆乳を飲む良い習(xí)慣を身につけて、多く豆の製品を吸収して、體を鍛えることに注意します。

なるべく登山など膝の関節(jié)を傷つけやすい運(yùn)動(dòng)をしないようにします。サラリーマンの女性は一時(shí)間に一回のラジオ體操をします。5分、10分だけしても、それを通常化された動(dòng)作として使えば、全身骨格に対して保護(hù)と強(qiáng)健な作用があります。

5.慢性関節(jié)炎の子供

現(xiàn)在のこの病気の発展傾向から見て、関節(jié)炎の魔手は子供層に伸びています。

専門家は保護(hù)者達(dá)に注意して、慢性関節(jié)炎も児童期のよくある病気です。

多くの人が関節(jié)炎は老年病だと思っていますが、子供が病気になる人も少なくありません。

これらの子供たちはしばしば無視されて、診察漏れになり、子供の成長(zhǎng)と発育に影響を與えます。