専門家によると、多くの大人が足の病気になるのは、靴の選び方との関連が大きいので、自分に合う靴を選ぶことが大切です。靴選びのコツを具體的に紹介します。

千里の道も一歩から始まる。これは靴の助けと切り離せない。

しかし、アメリカ疾病予防コントロールセンターがこのほど発表したデータによると、成人の足病は様々な要因と関係があります。

不當(dāng)である。

このような驚くべき數(shù)字は、足の「神を守る」べき靴として、時に破壊者としての役割を果たしていることを教えてくれます。

市場では多くの靴を履いて足を磨いたり、靴の胴が狹くて、靴の底が硬すぎて、このような靴は人を助けて歩くのではなく、人の足に枷をかけたようです。

今多くの女性靴はとても細(xì)くて高く設(shè)計されています。服を著て綺麗に見えるためですが、これは足に最大のダメージです。

若い人は修復(fù)能力が高く、一日このような靴を履くと、一晩で足が回復(fù)します。

しかし、中高年はだめです。足を一回押しても、永久に痛くなります。

靴を履き間違えました。本當(dāng)に怪我ができません。

第一の手

靴は午後3時から6時ぐらいがいいです。足はこの時に少し膨らみますので、この時に選んだのがいいです。

小さいとは思いません。一日の中で他の時間に著ても大丈夫です。

立ってみてください。立っている時は座っている時より足が少し大きいからです。

試著する時は、中に入るだけでなく、鏡に向かって見て買ってはいけません。必ず何歩か歩き回って、靴の安定性と大きさが合うかどうか、注意深く感じてください。

第二の手

靴を試す時にはきれいなストッキングを持參して、靴を試用する時の履いて脫ぐのに便利です（特にくるぶしの部分が少しきつくて非常に足を包む靴）。

第三の手

大體2/3の人は二本の足が大きくないので、どれが長いのか、どれが短いのかを覚えてください。靴を試著する時は、両方の足を試著してみます。

ちょっと大きな足で靴を選びます。

靴のサイズによって靴を選んだり、人に頼んで買ったりしてはいけません。必ず自分で試著してみてください。

足は季節(jié)によっては熱くて縮むこともありますので、冬に夏の割引靴を買う時には、似合うサイズを試著してみてください。夏より少し小さいかもしれません。

第四の手

足は季節(jié)によっては熱くて縮むこともありますので、冬に夏の割引靴を買う時には、似合うサイズを試著してみてください。夏より少し小さいかもしれません。

第5手

理想のサイズは少なくとも10本の足の指は靴の中で自由に動くことができます?？爝mなクッションと適度な內(nèi)部空間があります。靴の底と足のくぼみのカーブはぴったり合っています。くるぶしの骨とつま先が靴に觸れられないです。前足の先にはある程度の活動余地があります。靴の先に足の先がある時、かかと靴の後ろの間に指の距離を入れることがあります。このサイズはぴったりです。かかとかかとのかかとのかかとを合わせて、かかとを合わせて歩きます。

第六手

シーズン末割引の誘惑や好きな理由で足をサイズに合わない靴に近づけてはいけません。サイズが小さい靴はいくら長く履いても、足のサイズが限られています。一時的な足の風(fēng)景は鶏の目、水泡、足の痛み、足の痛み、背中の痛みなど一連の病気を引き起こすかもしれません。

第七の手

もし目の前の靴があなたの夢に見ているデザイン、完璧に近い弧度を持っていたら、最新の色の輝き、合理的な価格を配っています。

あなたは一目ぼれしました。

殘念ながら材質(zhì)がよくないので、やはりすれ違うことをオススメします。

経済條件の許容範(fàn)囲內(nèi)では、皮の中（滑らかで縫合線がない）、皮の底の全靴を選んだほうがいいと思います。

本革は通気性があるので、吸汗機(jī)能と弾力性がいいです。足の形ともっとよく合います。

靴の質(zhì)の良し悪しをチェックします。靴の先ではなく、靴の側(cè)にあります。靴を選ぶ時は両方の皮の素材を觸って、厚さが均一かどうかを確認(rèn)したほうがいいです。

八手

靴の質(zhì)の良し悪しをチェックします。靴の先ではなく、靴の側(cè)にあります。靴を選ぶ時は両方の皮の素材を觸って、厚さが均一かどうかを確認(rèn)したほうがいいです。

9番目の手

柔らかくて弾力性のある靴底を選ぶと、平均的に衝撃力が分散します。ハイヒールを買うついでに半畳を買うと、足のストレスも適度に解消できます。

皮と皮の底の靴は初めて履いた時は滑りやすいかもしれませんが、何回か履いたら大丈夫です。

金屬の靴のかかとはモダンに見えますが、壊れやすいです。修理ができる可能性が低いです。

十番め

一般的に、快適な組み合わせは：

高いほど、ズボンの幅が広くなります。靴のかかとが低いほど、ズボンの裾が狹くなります。

低いヒールやローヒールを試した時は、ズボンの裾を小さなクリップで狹くしてもいいです。

肌の色より少し暗い色の靴を選ぶと、足が長くて背が高く見えます。

いくつかの靴の間で足が定まらない時は、キラキラした布地、リボンの飾り、バックル、ジャンプの色がありますか？これらは足を短く見せやすいからです。

しかし、靴の先と靴の面の色の対比がはっきりしていますが、足をもっと小さく見せて、もっと上品に見えます。

第十一手

足首のストラップは確かにセクシーに見えますが、足が長く見えるので、足が長い方がいいです。

本當(dāng)に好きなら、肌の色に近い靴を選ぶことを勧めます。

12番め

よく売れる太い底と厚い底の靴は確かに流行していて、性格がありますが、ちょっと油斷しても足が太く見えます。

でも、ふんわりした薄絹のスカートや60年代の風(fēng)貌のミニスカートを合わせると、意外に効果的です。

もしあなたの足が普通の人よりも細(xì)いなら、安心してこの靴を履くことができます。