よく愛憎されています。著た後の割合が完璧で、背が高いなど多くの長所がありますが、著られないです。間違って力を入れて苦労しただけではなく、両足も苦労しました。次の6つの秘密はハイヒールはどうやって履くべきかを教えてくれます。その後、美々と出かけても大丈夫です。

秘密の1：まずかかと、それからつま先

これは初心者のよくする欠點(diǎn)で、ちょうどマスターしてどのようにハイヒールを履く時、いつもフラットシューズの方式でハイヒールを歩きます。

秘密の二：小股で歩く

ハイヒールを履いていると通常の歩幅が小さくなりますので、大股で歩くのは難しくないです。逆に疲れるかもしれませんが、ペンギンを使って小刻みに歩かないでください。普通の歩幅を半分に縮めればいいです。

秘密の3：直線を歩く

あなたが素手で直線を描く時、終點(diǎn)をじっと見ています。ペンではなく、ハイヒールを履いてもいいです。

美しく歩きたいなら、靴を見てはいけません。直線に沿ってまっすぐ行って、目的地までまっすぐ行って、都市全體があなたのデスクになりたいです。

秘密の4：やや後ろに傾ける

ヒールを履いて歩いていると、靴より足が速いと錯覚することがよくありますか？

重心を少し後ろにずらして、後ろに傾くような感じで、足と靴が一體になります。

秘密の5：そっと足をアーチします。

ハイヒールにはもう一つの問題があります。時々前に滑る感じがあります。この問題を解決するのは軽いアーチで足を持ち上げることです。このように抵抗になります。前に滑ってはいけません。足の裏と木型の部分を圧迫します。

秘密の6：きっと足にぴったり合うべきです。

仕事がうまくなりたいなら、まずその器を利して、もしあなたの靴が足に合わなくなったら、更に歩く優(yōu)雅さがいいと言わないでください。靴の種類はそれぞれ違っています。

ハイヒールは本當(dāng)に扱いにくいですが、一度乗ったら、マリリン?モンローのようです。

世界を征服しましょう。

六つの小さな秘訣があなたを楽にハイヒールを使いこなせるということですが、まずあなたが似合うハイヒールを持っている必要があります。どうやって適切なハイヒールを選ぶことができますか？

多くの有名人は海外でハイヒールを買うのが好きです。仕事の需要もいいし、純粋な興味もいいです。こんなに多くの銀を使って、きれいで履きやすいハイヒールが買えないということはどうしていいですか？

実はハイヒールを買うには、西洋人の足の形は東洋人とは違っています。だから、ハイヒールのデザインは肉眼では見えない違いがあります。

西洋人の足の弓は高くて、足の周りは薄いです。

東洋人は反対に、足の幅が広くて厚いです。足の弓も明らかではありません。

ハイヒールという奇妙な産物は、自分の足に合うものがなければ、歩いて數(shù)秒で感じることができます。

西洋ブランドのハイヒールを買うことを夢見る前に、これを説得しましょう。

「買ってきたのではなく、歩いてもいいです」と、次はどんなにつらくても我慢します。

そして、本當(dāng)に著やすいのを探したいです。

ですか？

このような製品は地球上には多くないようです。

あなたが東洋人なら、できるだけアジアのブランドを選びましょう。

Tip 1、まずは自分の足の形を知る

フラットな足は関節(jié)が緩く、不安定な場合がありますので、靴の保護(hù)と硬い、安定性の高い靴を選ぶ必要があります。高弓は正常な吸収緩衝能力に欠けています。

Tip 2、靴のサイズは足の形に合う必要があります。

靴の長さは足より1、2センチぐらい（親指の幅ぐらい）で、履いてみて、足のつま先を靴の前縁に當(dāng)てて、足と靴の後縁の距離を測ってください。靴の幅は足の幅と一致しています。あまり強(qiáng)くないか、緩くないようにしてください。靴の中にマットがある時、靴を取り出して足の上に置いて測定してもいいです。

靴の中の空間は足にぴったり合うべきで、つまり自分の足の周りの大きさに適合して、靴を気楽に安全に包んで足を緩めることができます。また、靴の保護(hù)と堅固な靴を選んで、歩く時のかかとの安定を維持します。歩く時のかかとも靴の中で上下に滑りないようにします。足が変形している場合は、足を量って特別な靴を作る必要があります。

東洋人の足の前の足が広いので、靴の先の幅が広くて、靴の中のスペースが十分な靴を選んでください。つま先が圧迫されて痛みや長い鶏の目などを避けるために、つま先が圧迫されないようにしてください。

Tip 4、靴ひもやゴムの靴を選んだほうがいいです。

できるだけゴムひもを緩めたり、締めたり、ボタンで固定したりする靴を選ばないでください。これは足の部分が朝晩、座り方によって體積が変化し、靴がしっかりと足に履けるようにします。

クッションのある運(yùn)動靴は歩く時地面にぶつかる反力を軽減することができます。靴底は船の形の底のデザインが一番いいです。靴は吸濕、通気効果のいい材質(zhì)を選んでください。皮革などの靴の前の三分の一の材質(zhì)は柔らかくて、利歩で歩きます。

Tip 6、靴は夕方に買うのが一番いいです。

両足は全部試著してみます。左右の足のサイズが違ったら、大きいサイズを選んでください。

Tip 7、靴を試著する時は、必ず靴下を著用してください。

買うなら

靴は普通の綿靴下を主として、素足で靴を試著してはいけません。

Tip 8、靴を試著する時は必ず立ち上がって歩いてください。

試著する時は立って歩くのが快適かどうか、座って試著しないでください。足の指は少し離れていますし、足も長くなりますので、立って履いてみてください。小さすぎて、狹い靴は避けられます。また、距離を多く取って、二、三歩だけ歩かないでください。足のサイズを確認(rèn)してください。

Tip 9、新しい靴を履く時間はあまり長くないほうがいいです。

新しい靴は硬いので、足に異常な圧力をかけやすいです。新しい靴を履く時、皮膚の破れ、繭があるかどうか、赤い腫れを圧迫しているかどうかを確認(rèn)します。

Tip 10、靴が似合うかどうか、自分の足の感覚が一番重要です。

靴の履き心地がよくないなら、機(jī)能がいくら良くても、外形がいくらかっこいいとしても、買うべきではないです。足にぴったりの快適な靴を選ぶのが賢い選択です。