何キロ減量しても、體には雷を打たずに「太っている」ところがあります。

はい、すねです。

足のタイプといえば、暗い呉新さんの子供たちを思い出して、ずっと「太腳」と呼ばれています。最近はずいぶん変わりました。

來てください。今日は呉新さんに私たちのために「太もも」の著付けガイドを示してもらいましょう。

1.ふくらはぎが太くて、ズボンの紙はどう使いますか？

ぴったり

ふくらはぎの悪夢です。

このように著て15 cmのハイヒールがあっても、あなたのスタイルは助かりません。

足首のワイドパンツに履き替えると、急に足の形がまっすぐに見えて、太ももも跡形もなくなってしまいます。

生地がすらすらと垂れているワイドパンツを選ぶのも、夏の涼しいのにぴったりのベストです。

2.すねの太さはどうやって紙を穿きますか？

ふくらはぎは、垂れやストレートタイプは避けられます。

このような裁斷は、小足に視線を集中させます。足のラインが悪く見えます。

逆に、このプリーツスカートはふくらはぎに似合います。

スカートのひだのデザインは腳の形をより美しく見せると同時(shí)に、減齢効果もあります。

3.太ももの靴はタブーがありますか？

防水臺がない10 cm+。

ふくらはぎの星だと思います。

ふくらはぎの筋肉を発達(dá)させ、美感を失わせます。

ヒールの太いヒールに履き替えると、効果が大きく改善されます。太もものデザインは足の形の不足を中和して、よりしなやかで美しいです。

4.太ももの夏はショートパンツがありますか？

下著を裁斷する+長さが膝に近いショートパンツは、まさに太ももの災(zāi)難です！どんな靴を組み合わせても同じ結(jié)果です。足が太く見えます。

ゆったりしたboy friendのショートパンツやスカートに履き替えると、すっきりして足を長くしてくれるので、キャンバスシューズやハイヒールを合わせるといいスタイルになりますよ。

腳やせのテクニック:

ヨガのマットに座って両足をぴんと伸ばして、片足を図のように曲げてからまっすぐ伸ばすと、ふくらはぎの肉が引き締まります。

あぐらをかいてまっすぐに座って、片足を図のように曲げて、體によって順を追って漸進(jìn)的に行うことができます。

この方法は発達(dá)した足の筋肉を緩めることができます。

まっすぐ立って片足で立って、片足を上げたら、図のような姿勢を維持します。

この手はすねの贅肉を引き締めることができますよ。

両手の後ろに立って、片足を前に向けて呼び起こし、つま先まで両手で伸ばします。

この大きな手もすねの贅肉を引き締める名手です。

まっすぐ座ると、足が少し曲がって、手でふくらはぎの位置をマッサージします。

足の筋肉をほぐす効果があります。

片足で立って、片足を図のように後ろに上げて、手でつかんでください。この手で腳の贅肉を作って、足のラインをもっと綺麗にします。

この六手を馬鹿にしないでください。長く続けることが大切です。毎日の食後に一時(shí)間の時(shí)間を空けて繰り返し練習(xí)してください。半月ぐらい続けば収穫がありますよ。

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