日前，一年中最炎熱的“三伏天”即將謝幕，出伏后，夏天開始真正意義上向秋天過渡，面對環(huán)境氣候的轉(zhuǎn)變，養(yǎng)生要順應(yīng)天時，才能養(yǎng)出健康好體魄，而出伏后祛濕仍然很有必要。尤其是今年夏天格外炎熱，大部分人都缺少戶外活動，長期待在空調(diào)屋里，體內(nèi)濕氣郁結(jié)嚴(yán)重，急需調(diào)理，不然隨著天氣變涼，會瘀堵經(jīng)絡(luò)，從而影響氣血循環(huán)，導(dǎo)致身體變虛，所以在三伏后我們也要堅持排濕，那么艾灸袪寒濕氣灸哪里好呢？

豐隆穴艾灸祛濕

豐隆穴位于小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口穴外1寸，距脛骨前緣二橫指處，此穴主調(diào)頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等病癥，堅持艾灸可以有效健脾祛濕。

水分穴艾灸祛濕

水分穴位于上腹部，前正中線上，臍中上1寸。艾灸此穴能通調(diào)水道、健脾利水，對濕滯下焦所引起的小便不利、水腫等水液輸布失常癥能起到很好的調(diào)理效果。

足三里穴艾灸祛濕

足三里穴是一個具有多種功效和作用的穴位，在雙腿的膝蓋外下方三指寬、距脛骨前緣一橫指處各有一個，適當(dāng)艾灸這個穴位可以提高整體素質(zhì)，祛除體內(nèi)的寒濕之氣。

另外，還可艾灸合谷穴、解溪穴、氣海穴、肺俞穴、膏肓穴等也都有祛濕的功效，促進(jìn)排濕的同時增強(qiáng)人體對濕氣的抵抗能力。

以上就是艾灸祛濕的常用穴位，正處于疫情防控的關(guān)鍵階段，盡量少去人流密集的地方，不方便去艾灸館做調(diào)理，可以選擇艾艾貼品牌旗下的現(xiàn)代艾灸產(chǎn)品，居家自行艾灸也是一個很好的選擇。

艾艾貼旗下的艾艾貼牌艾灸器、艾艾貼艾灸精華貼、艾艾貼牌智能艾灸盒（和植萃貼搭配使用）都是我們自行做艾灸的神器。例如艾艾貼品牌的艾艾貼艾灸精華貼就很適合上班族，僅需一撕二滴三貼，無論是身處何地，拿出艾艾貼艾灸精華貼，貼在對應(yīng)穴位，即可開啟艾灸養(yǎng)生調(diào)理，艾灸期間可以繼續(xù)工作，不會耽誤事情，其他的產(chǎn)品也是各有千秋。

總而言之，出伏之后的艾灸十分重要，大家還是要做好伏后加強(qiáng)灸，為下半年即將到來的嚴(yán)寒做好準(zhǔn)備。