Step 1：清空已經變質的文胸

　　把自己所有文胸都拿出來擺放好，首先把肩帶已經松弛或變形、開線的找出來，普通內衣在每周穿2-3次的頻率下，最多只能穿3-6個月就需要更換。如果肩帶部位出現(xiàn)問題，直接影響的就是胸部的輪廓和形狀，挑出這部分內衣直接扔掉，然后再找到罩杯和背扣已經松動變形的，同樣需要淘汰掉。

　　很多MM想知道文胸究竟怎么護理，比較貴的文胸的材質都是比較純天然的，因此堿性的洗滌產品會對纖維組織產生影響，所以一定要用專門洗滌文胸的中性洗劑來清洗。拒絕機洗是保護文胸的好方法，在晾曬的時候不要扭曲罩杯，避免陽光直接暴曬。小編提醒，就算是細心愛護，如果經常穿戴的文胸，還是要3-6個月一換。

　　Step 2：怎么穿內衣才能豐胸

　　懂得了內衣的保養(yǎng)后，就要學會穿戴。挑選內衣時可以分為功能和普通兩種情況，平時需要長時間穿戴的盡量選擇棉質、透氣、輕薄的材質，款式可以選擇帶有集中效果的但不能過分擁擠，因為穿戴時間較長，太過集中托高的話會讓胸部肌肉受到壓迫，引發(fā)血液循環(huán)不暢。

　　而功能型的內衣主要是幫助胸部改變形態(tài)的，每天穿戴時間在1-3個小時內，具有比普通內衣更好的矯正作用。能防止副乳產生，還能讓胸部集中變豐滿，在選擇的時候一定要試穿，要根據自己的尺碼來選擇，穿上之后以不胸悶、不難受而且集中效果較佳為選擇標準。

　　Step 3：內衣顏色款式很重要

　　專家認為如果豐胸期間的女性能保持積極樂觀的心態(tài)，那么豐胸效果和速率會得到一定提升，而且這類女性患上胸部疾病的幾率也比較低。但是許多女性坦言看到自己扁平的胸部就會覺得很失落，所以專家認為你應該在你內衣的款式和顏色上花點心思，有些內衣是可以讓人一眼看見就心情愉悅的。

　　首先你可以選擇淺色系的藍、紫、粉、黃和綠，這些顏色是公認的能讓人精神放松，產生愉悅感覺。而一些包括黑色和深紫色在內的深色系內衣，雖然非常性感但屬于內斂色，穿上之后會顯得胸部更小，而且對人的情緒也沒有太過積極的作用。而且絕對不要為了擠出乳溝而穿過緊的內衣，過度松弛也會影響胸部形態(tài)。