美國著名心理學(xué)家杰克·布朗研究后認為：適當?shù)剡x擇衣服，有改善情緒的功效。稱心的衣著可松弛神經(jīng)，給人一種舒適的感受。在情緒不佳時，穿衣應(yīng)該注意四“不”。

　　不穿易皺的麻質(zhì)衣服

　　情緒欠佳的日子里，別穿容易皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟，心理上會產(chǎn)生一種很不舒服的感覺。秋季是抑郁癥的高發(fā)期，這個時期高發(fā)的抑郁癥在臨床上稱為“秋季抑郁癥”。心理學(xué)家認為，這與氣溫不定、花木凋零、草枯葉落，使一些人心中產(chǎn)生凄涼、苦悶、垂暮之感有關(guān)……

　　不穿硬質(zhì)衣料衣服

　　硬質(zhì)衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好穿質(zhì)地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

　　不要穿過分緊身而狹窄的衣服

　　衣服如果太狹窄了，會造成壓迫感。對女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。

　　不系領(lǐng)帶

　　能減輕束縛的感覺。