根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，孕婦、老年人、小孩其實(shí)都不太適合搭乘飛機(jī)；不過(guò)，專家指出，懷孕36周以內(nèi)的孕婦，其實(shí)只要經(jīng)過(guò)醫(yī)師評(píng)估，還是可以搭乘飛機(jī)。但是，應(yīng)定時(shí)做腿部運(yùn)動(dòng)，活絡(luò)血液循環(huán)，同時(shí)系好安全帶。 　　 　　(1)孕婦、老人、嬰幼兒都不太合適 　　至於老年人，若沒(méi)有心血管疾病，例如高血壓、心臟病者，當(dāng)然可以搭飛機(jī)旅行；但是，患有上述疾病卻不得不搭乘飛機(jī)時(shí)，專家認(rèn)為，可以試著爬一層樓臺(tái)階看看，若沒(méi)有出現(xiàn)任何不適的狀況時(shí)，應(yīng)該就無(wú)妨；但仍應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)師評(píng)估，同時(shí)請(qǐng)教如何克服時(shí)差問(wèn)題，以方便調(diào)整用藥時(shí)程。 　　 　　(2)近期動(dòng)過(guò)手術(shù)、中耳炎患最好也避免 　　此外，近期內(nèi)曾動(dòng)過(guò)手術(shù)的人，例如眼球手術(shù)，或者患有出血性胃潰瘍、中耳炎者，也不適宜搭乘飛機(jī)。專家指出，這是因?yàn)閯?dòng)過(guò)手術(shù)后，患部的復(fù)元程度不一，最好避免搭乘飛機(jī)以防萬(wàn)一；而中耳炎患者容易暈機(jī)，所以也不適宜搭乘飛機(jī)。至於術(shù)后幾時(shí)才能搭乘，則需要醫(yī)師評(píng)估。 　　高空低氧的環(huán)境，也不適宜嬰兒，不少航空公司便規(guī)定嬰兒必須出生滿14天后才能登機(jī)，以免呼吸器官無(wú)法適應(yīng)。至於年紀(jì)稍長(zhǎng)的幼童，則因?yàn)橹卸?、耳咽管等比較敏感，輕者易造成耳朵不適，重者則容易暈機(jī)，父母可引導(dǎo)幼童鼓氣、吞口水等方式因應(yīng)。 　　 　　(3)適量喝水、人工淚液補(bǔ)充身體干燥癥狀 　　事實(shí)上，除了上述情況，一般人搭乘飛機(jī)也有可能發(fā)生不適的情形，例如，口干舌燥、皮膚脫水、腳步腫脹、眼睛干澀、腸胃不適、耳朵疼痛、暈機(jī)嘔吐等；這些其實(shí)不但有法可解，還可事先預(yù)防。 　　由于飛機(jī)的座艙氣壓比地面略低，同時(shí)氧氣較少，因此容易使人流失水分，造成口干舌燥、皮膚干燥等情形，但只要經(jīng)常適量地喝水，應(yīng)能避免這種癥狀。至於眼睛干澀，可以在醫(yī)師同意下用人工淚液來(lái)滋潤(rùn)；值得注意的是，長(zhǎng)程旅行最好不要佩戴隱形眼鏡。 　　為了補(bǔ)充水分必須多喝水，但是水喝多了，可能會(huì)造成腿部水腫；據(jù)了解，由于長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法伸展，腿部容易因壓力、水分關(guān)系而腫脹，因此，適時(shí)做腿部的伸展運(yùn)動(dòng)就有其必要，而一有尿意便去排解也相當(dāng)重要；千萬(wàn)不要因?yàn)閹b遠(yuǎn)，或怕打擾鄰座乘客而憋尿。 　　 　　(4)腸胃不適別吃容易脹氣食物暈機(jī)可靠自我訓(xùn)練克服 　　此外，為了避免腸胃不適，除了隨身攜帶藥品外，最好避免食用豆類、纖維、啤酒等容易脹氣的食品；如有腹瀉等情形，最好避免繼續(xù)進(jìn)食，以免癥狀惡化。若因?yàn)閴毫﹃P(guān)系有耳朵不適的情形，可以試著吞口水、嚼口香糖的方式去“疏通”耳咽管，應(yīng)能讓鼓氣的中耳“解放”。 　　至于暈機(jī)的問(wèn)題，可以事先服用暈機(jī)藥，降低中樞的敏感度；其實(shí)，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，這類癥狀可以靠自我訓(xùn)練去克服，例如增加搭機(jī)次數(shù)，在安全許可下定時(shí)做些肢體、伸展運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該可以避免暉機(jī)。 　　總之，患有生理疾病的民眾若要搭乘飛機(jī)，應(yīng)事先請(qǐng)教醫(yī)師，了解相關(guān)注意事項(xiàng)；至于一般民眾只要多補(bǔ)充水分、適時(shí)做伸展運(yùn)動(dòng)、注意排尿等，應(yīng)能避免上述的癥狀發(fā)生。