避免和他打交道

　　對付消極的人的最佳方法，就是把他們從你的生活中清理出去。

　　在工作中，不要和閑聊，或者和他們坐在一起吃午飯。除非絕對必要讓他們參加，否則不要邀請他們參加會議。

　　如果因為工作，你無法躲開他們的話，那就和他們保持親切友好的關(guān)系，但是不要發(fā)展出更深入的關(guān)系了。

　　不要試圖改變他

　　請相信，你表現(xiàn)出的積極和樂觀不會讓他們振作起來。恰恰相反，他們會將其視為一種挑戰(zhàn)，并且會用他們的負面消極來抵抗。

　　在悲觀主義者的面前表現(xiàn)出樂觀的態(tài)度，就像是在你的額頭上畫了一個靶子——悲觀主義者會將它看成是發(fā)泄自己仇恨和不行的靶子。

　　大多數(shù)消極的人會投資于自己的消極，所以，你不要試圖將他們拽出來。

　　理解同意他的話

　　消極的人用負面的、情緒化的語言表達自己。

　　幫助消極的人擺脫循環(huán)的唯一方法，就是讓自己和他們站在一邊。

　　要做到這一點的話，你應該理解同意他們說的每一句話。然后，作為同意的一部分，你復述他們的話，但是要用一些比較沒有負荷的詞替代掉那些情緒化的詞。

　　當你這樣做的時候，你就會注意到，消極的人實際上是在改變她的生理狀態(tài)。只要你這樣做的時間足夠長，你就能夠消減一個人的消極，直到他能夠摘掉有色眼鏡。但是這要花費很長的時間。

　　清空你的負情緒

　　對付消極的人會消耗并且榨干你的能量。因此，無論何時，只要你被迫要去對付這樣的人，一定要在事后花點時間重新補充你的情緒電池。

　　處理的最好方法，就是打電話或者拜訪一個和你有著同樣積極態(tài)度、志趣相投的朋友。或者出去走一走，聽聽音樂，讀一些勵志的書。做點什么事情，好讓你的精神放松一下。