這里世界服裝鞋帽網(wǎng)的小編給大家介紹的是做13件事可提高效率。

　　1.午飯前聽(tīng)兩分鐘搖滾樂(lè)，富有激情的節(jié)奏能振奮精神。不妨把音樂(lè)預(yù)先存儲(chǔ)在手機(jī)里，飯前聽(tīng)聽(tīng)。

　　2.中午抽時(shí)間小憩片刻，下午大腦更清醒。但不要睡太久，20~30分鐘即可。有條件的，不妨去寫(xiě)字樓下的草坪，聽(tīng)著緩慢的輕音樂(lè)，慢慢入睡。

　　3.慢跑著進(jìn)入會(huì)議室，能提高大腦中內(nèi)啡肽的分泌量，提升大腦興奮度。

　　4.換不同顏色的筆，或給聊天工具換個(gè)字體，能讓思維更有邏輯，激發(fā)創(chuàng)造力和靈感。

　　5.工作一段時(shí)間，比如一兩個(gè)小時(shí)，花5分鐘刷刷微博、微信等新媒體，與新朋舊友互動(dòng)，或看看時(shí)事新聞，提升大腦興奮度。但別太沉溺，以免浪費(fèi)時(shí)間。

　　6.精通一項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好能增強(qiáng)自尊心，面對(duì)工作時(shí)更加自信。書(shū)法、攝影、網(wǎng)球、登山等都可以。

　　7.每天早晨起床后，列一份待辦事項(xiàng)清單，或在腦子里想想當(dāng)天要做的幾件重要事務(wù)，一天會(huì)更有目標(biāo)。

　　8.睡在床的另一頭、給桌子上的物品換個(gè)位置，打破陳規(guī)，用新視角看問(wèn)題。

　　9.每天下午3點(diǎn)吃點(diǎn)水果或小點(diǎn)心，可抵御下午時(shí)段的情緒和體力低潮狀態(tài)。

　　10.每年7月做好明年的全年規(guī)劃。給未來(lái)的自己寫(xiě)一封定時(shí)發(fā)送的電子郵件，將來(lái)收到信時(shí)，看當(dāng)時(shí)的規(guī)劃有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，這是有趣并回味無(wú)窮的嘗試。

　　11.可能的話(huà)，經(jīng)常走不同的路線(xiàn)上班，比如換一趟公交或地鐵，近的話(huà)嘗試走路或騎車(chē)上班。這會(huì)提升我們嘗試新事物的勇氣。

　　12.堅(jiān)守原則。比如決定了周末在家好好讀書(shū)，就別因?yàn)榕笥训难s而輕易改變計(jì)劃。

　　13.讀一本童年時(shí)最喜歡的書(shū)，看一部?jī)簳r(shí)的動(dòng)畫(huà)片、電影或電視劇，讓想象力和創(chuàng)造力自由馳騁。