安迪是公司里有名的追債能手，一些壞死的賬只要她出馬，至少能追回一半，老板對這樣的人才確實(shí)非常欣賞。由于能力突出，上司給了安迪最自由的工作方式，不用她上班打卡，不用她每天到辦公室報到，每個月還給她高額的工資。

　　一個妒忌心很強(qiáng)的同事對于安迪十分不滿，于是就在背后說她的壞話，說她一定是和老板有一腿，才會不上班還能拿高工資，等等。這些流言很快就傳到了安迪耳朵里。

　　但是安迪并沒有找這個同事的麻煩，也沒有向老板報告。有一天，她和老板申請讓這個同事和自己一起去追債，老板同意了。于是安迪帶著這個同事出來，找了個咖啡館喝咖啡，過了好久，客戶沒有出現(xiàn)，同事終于按捺不住了，問她到底要干什么。

　　這時候安迪才說：“其實(shí)今天不用追債，我知?你每天在辦公室上班很悶，所以就找了一個借口帶你出來透透氣?！蓖侣牭桨驳线@么說，感到十分心虛，她試探著問安迪是否有話要說。

　　于是安迪告訴她：“其實(shí)沒什么，只是覺得有些話在公司說不是很方便，每個人都有自己能做的事，我能做的事不是每個人都能做不到。追債并不是那么容易，也許會受到很多白眼……”之后安迪和這個同事說了很多自己在追債的過程中遇到的委屈事，而對于同事對自己做出的傷害一句話都沒有提。

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　　如果發(fā)現(xiàn)自己一不小心已經(jīng)成為了“懼上族”，該如何擺脫呢?

　　心理專家比較認(rèn)同的生存法則是，抱著一種積極的職業(yè)心態(tài)，做成業(yè)務(wù)上的強(qiáng)人。

　　培養(yǎng)自己的職場EQ，學(xué)會和領(lǐng)導(dǎo)溝通的技巧。職場上，你和上司有職位的差別，但你們的大腦和思想不能有地位差。只要是業(yè)務(wù)上的問題，放平心態(tài)，和領(lǐng)導(dǎo)大大方方地交流，沒有什么大不了的。

　　因?yàn)?，你越是表現(xiàn)出來不愿意和上司交流，那么上司就越有可能會認(rèn)為你對他有意見。

　　但心理專家也有一個重點(diǎn)要提醒大家，業(yè)務(wù)上不要“懼上”，但是原則問題上要“敬上”。學(xué)著對自己謙恭，對他人尊敬，不要去輕易碰觸上司地位的權(quán)威性。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己長期承受壓力而出現(xiàn)了一系列負(fù)面情緒，自己怎么做都和領(lǐng)導(dǎo)不對路，甚至每天上班面對領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生了一種厭惡的情緒，那么，別猶豫，換個工作環(huán)境吧。這是你的解脫，也是領(lǐng)導(dǎo)的解脫。