轉(zhuǎn)眼到了春季尾聲，涼鞋、魚嘴鞋華麗登場(chǎng)，施展誘惑法則，你是否也該策劃你的美足大計(jì)了？這個(gè)夏季，就要學(xué)紅毯上的明星、名模，穿著涼鞋搖曳動(dòng)人的身姿，以修剪得宜的美足吸引眾人目光。   　　足底清爽妙招 　　每天換雙不同的鞋，絕對(duì)不是騷包行為，而是從健康角度出發(fā)，經(jīng)常換鞋能幫助悶在鞋子里的水氣蒸發(fā)，可降低腳臭及細(xì)菌滋生問(wèn)題，所以一季最好準(zhǔn)備3 雙鞋子替換。CatherineZeta Jones 也曾表示，每次洗澡后或是下雨弄濕腳時(shí)，一定要用毛巾或面紙把腳擦干，并時(shí)常利用干爽噴霧，增強(qiáng)足部的干爽度。 　　足部滋潤(rùn)不能少 　　擔(dān)心出腳汗而拒絕足部滋潤(rùn)，事實(shí)上，足部手部皮脂腺分布和油脂分泌較少，角質(zhì)層容易變厚，又因疏于護(hù)理，干燥和皺紋問(wèn)題容易出現(xiàn)，尤其是足跟部，最容易出現(xiàn)干裂、蛻皮，如不悉心保養(yǎng)，就會(huì)呈現(xiàn)蛇皮般的斑駁狀態(tài)。勤用滋潤(rùn)的護(hù)足霜(最好是足部專用) 保護(hù)雙腳，在特別干燥的日子，臨睡前用香熏油混合護(hù)足霜進(jìn)行按摩，然后穿上棉質(zhì)襪入睡，使用含小麥胚芽的香熏油有強(qiáng)效保濕和防皺功能。 　　和小腿一起磨砂 　　承受全身最重壓力的足底，角質(zhì)層最為厚實(shí)，所以多數(shù)女性會(huì)選擇足部去除老化死皮，但如果使用不當(dāng)，反而會(huì)過(guò)度消磨角質(zhì)層，并刺激角質(zhì)生長(zhǎng)速度。想要重拾柔嫩，不妨堅(jiān)持每周1~2 次磨砂，并針對(duì)腳掌腹和腳后跟進(jìn)行重點(diǎn)磨砂，學(xué)習(xí)Cameron Diaz 按摩時(shí)最好將磨砂膏一直延展至小腿和膝蓋處，打圈按摩小腿和腳背，之后從指尖開(kāi)始由外向內(nèi)輕輕按摩 3-5 分鐘，當(dāng)感覺(jué)到無(wú)粗糙感，再以溫水洗凈。亦可自制手部磨砂膏，只需用一湯匙潤(rùn)膚霜混合一湯匙粗顆粒砂糖，便可用來(lái)清潔和滋潤(rùn)雙足。 　　腳背也要防止靜脈曲張 　　足部最易形成靜脈曲張，程度嚴(yán)重者，一條條青色的血管接近“蜘蛛女”形象，為了防止靜脈曲張，不如學(xué)下劉玉玲的護(hù)足絕招，在涂抹潤(rùn)膚乳前，先泡腳舒壓，熱水中可放一些具有去水腫效果的浴鹽或精油，當(dāng)雙足和小腿呈現(xiàn)粉紅色時(shí)，再涂上具有去水腫效果的身體乳。 　　護(hù)甲有道 　　沒(méi)涂指甲油時(shí)，可用軟毛刷（舊牙刷也可）清除甲面和趾縫內(nèi)污垢，要訣是一定要有足夠多的泡沫，利用界面清潔劑的原理將污垢帶出。然后在涂甲油前，在甲面上使用底油，保護(hù)趾甲受甲油侵蝕。定期卸去甲油，讓趾甲表面呼吸和休息。當(dāng)趾甲已變黃，可考慮接受拋光護(hù)理，去除表面呈黃色的甲面。在選購(gòu)洗甲水時(shí)，留意成分中是否含有令趾甲粗糙脆弱的丙酮，減少對(duì)趾甲的損害。每次涂抹的甲油，約5~7 天，就一定要徹底清洗。 　　趾甲修剪要適可而止 　　最近方圓型的趾甲形狀大行其道，為了趾甲的美觀，不少女性選擇將兩側(cè)的趾甲修剪的很短，這樣容易發(fā)生嵌入型甲溝炎，如果再穿上比較緊的尖頭鞋，趾腹向內(nèi)受壓，更容易疼痛，也就是俗稱的“指甲長(zhǎng)到肉里頭”。學(xué)習(xí)Dita Von Teese，正確的方法是修剪趾甲前，先用含維他命 A、E、F 的潤(rùn)甲油，滋潤(rùn)甲板和甲邊皮膚。趾甲分上、中、下三層，應(yīng)以銼刀向同一方向，呈 45 度角修銼趾甲，以免趾甲分層和破裂。將趾甲留至趾腹緣的長(zhǎng)度，才不會(huì)扎傷皮膚。 　　雙足也防曬 　　戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果穿露腳背的涼鞋，亦盡可能涂用有防曬效能的乳液。這樣能防止年齡增長(zhǎng)后，足背出現(xiàn)礙眼的黑斑。同時(shí)，也不會(huì)在穿涼鞋時(shí)，出現(xiàn)膚色不均勻的色塊或線條。