都說(shuō)美女是睡出來(lái)的，那是因?yàn)榇蠖鄶?shù)修復(fù)我們皮膚的生理活動(dòng)都在夜間進(jìn)行，如果能利用夜間來(lái)巧妙的自我呵護(hù)，你的肌膚保養(yǎng)會(huì)收到意想不到的效果。那么，知道入睡前應(yīng)該為肌膚做些什么嗎?

　　1、5分鐘徹底清潔面部肌膚

　　白天給肌膚留下彩妝、污垢、輕柔和沖洗干凈。

　　2、5分鐘去除臉部老化角質(zhì)

　　由于去角質(zhì)不需要每天都進(jìn)行，許多人會(huì)把它遺忘，但它卻是重要的潔膚步驟。因?yàn)殚L(zhǎng)期得不到清除的死皮和廢棄角質(zhì)堆積在表層，不僅會(huì)讓皮膚顯得暗啞、粗糙，還會(huì)妨礙皮膚吸收護(hù)膚品所含的營(yíng)養(yǎng)成分。而適度去角質(zhì)能促進(jìn)肌膚新陳代謝，提高肌膚的吸收能力，令后續(xù)產(chǎn)品充分發(fā)揮其功效。

　　在產(chǎn)品選擇上，應(yīng)盡量選擇一些性質(zhì)溫和的磨砂膏、磨砂凝膠或者磨砂面膜，粗大的磨砂顆粒會(huì)磨損肌膚，容易引起過(guò)敏、紅血絲等現(xiàn)象。針對(duì)脆弱的敏感性肌膚，目前也已有了安全有效的去角質(zhì)產(chǎn)品，如FANCL水分滲透面膜，既能軟化老化角質(zhì)，又能補(bǔ)水，一舉兩得。

　　3、4分鐘拍化妝水

　　潔膚后，要為肌膚涂抹化妝水。在寒冷季節(jié)，不管是哪一類肌膚，編輯建議都要選擇具有保濕補(bǔ)水功效的化妝水，用化妝棉蘸濕后輕輕地拍上肌膚。拍打之后，可以用溫?zé)岬恼菩臏嘏瘍深a、額頭等部位，讓肌膚更充分的吸收化妝水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、3分鐘眼周護(hù)理

　　然后是針對(duì)眼部的基礎(chǔ)護(hù)理。由于眼部沒(méi)有皮脂腺，無(wú)法分泌皮脂鎖住水分，因此水分蒸發(fā)特別嚴(yán)重，所以要選擇一款質(zhì)地豐潤(rùn)但不會(huì)引起脂肪粒的滋潤(rùn)眼霜護(hù)理眼部肌膚。在涂抹時(shí)，請(qǐng)用無(wú)名指輕輕拍打涂抹，從而使敏感的眼周皮膚在不受刺激的情況下有效吸收。

　　5、4分鐘精華、晚霜收底

　　接著，可以選擇一款具有修護(hù)和保濕功效的精華液來(lái)給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并以滋潤(rùn)型晚霜收尾，只有讓肌膚細(xì)胞喝飽水，并且得到完整地修護(hù)，才能更好地吸收其它養(yǎng)分。涂抹晚霜時(shí)，建議取晚霜約一顆豌豆的量輕輕涂抹整臉，再用溫?zé)岬恼菩妮p輕包住臉頰，使養(yǎng)分被吸收得更徹底。