通常胸部變形或是有贅肉發(fā)生，都是因?yàn)榇┐?a >內(nèi)衣不正確而引起的。不重視內(nèi)衣穿戴的正確方式會(huì)導(dǎo)致：

　　1、影響美觀。(a.內(nèi)衣穿著太靠下讓底線已經(jīng)到胃部了。b.肩帶拉得太短了，讓后面的位置提高到肩胛骨。c.內(nèi)衣傾斜、肩帶滑落)這些錯(cuò)誤的穿著透過(guò)衣服外型的“傳遞”———效果慘不忍睹。

　　2、影響健康。穿戴不正確的內(nèi)衣會(huì)使姿勢(shì)改變、形成贅肉。如果你常感覺(jué)到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等癥狀，可能是內(nèi)衣選擇不當(dāng)與穿戴不對(duì)造成的。

　　另外，別忘記了內(nèi)衣也有使用年限，當(dāng)內(nèi)衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時(shí)，再怎樣的穿戴方式也無(wú)法形成效果，為了健康與美觀，還是放棄吧。所以，每天依循步驟正確地穿戴它，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的舉動(dòng)無(wú)形中也會(huì)使得胸部UP UP喔!

　　步驟1 前傾45度

　　上半身向前傾斜45度，手穿過(guò)肩帶，讓肩帶掛在肩上。

　　注意：如果是直挺著站著穿內(nèi)衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯(cuò)誤穿戴方式，使乳房變形。{page_break}

　　步驟2 調(diào)整肩帶

　　最后抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺(jué)得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應(yīng)該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現(xiàn)自然曲線的地方。

　　步驟3 鉤上后扣收納邊肉

　　保持前傾的姿勢(shì)，鉤上后扣，然后將乳房放入罩杯中。接下來(lái)將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然后是腋下部分，最后為上邊，這樣才可使乳房呈現(xiàn)豐滿狀，其成效會(huì)讓沒(méi)有做過(guò)這樣動(dòng)作的人嚇一跳。

　　步驟4 最后檢查

　　動(dòng)動(dòng)肩膀、抬手看看肩帶是否會(huì)脫落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心點(diǎn)是否平順?腋下贅肉是否收納進(jìn)罩杯?肩帶是否呈水平狀?