Porridge de concombre

Prenez 100 g de riz, 300 g de concombre frais, 2 g de sel raffiné et 10 g de gingembre.Lavez le concombre et découpez - le en lamelles.Le riz est lavé et le gingembre lavé.Environ 1000 ml d 'eau dans une casserole, mettre le feu, descendre le riz, le gingembre et br?ler au feu armé, puis faire cuire lentement au feu doux jusqu' à ce que le riz br?le, puis cuire à la soupe épaisse, puis ajouter l 'assaisonnement de sel concentré.Deux fois par jour, vous verrez.PeauChasser les taches, maigrir.Des études scientifiques modernes ont montré que le concombre contenait un sel de potassium abondant et une certaine quantité de caroténo?de, de vitamine C, de vitamine B1, de vitamine B2, de sucre, de protéines et de nutriments tels que la moutarde, le phosphore et le fer.Consommer régulièrement de la porridge de concombre permet d 'éliminer les taches de rousseur et de blanchir la peau.