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Féroce Muay Incarnation De L'Aérobic, A Pour Effet De Fusion Lombaire

2010/10/1 9:29:00 163

La Taille De La Musculation


La Tha?lande est que beaucoup de gens aspirent et obsédée par endroits, de compétences et de pays comme la Tha?lande

La boxe tha?

C'est plein de mystère.

La boxe tha? en tha? appelé "et une", en anglais sous le nom de "Tbai boxe" pour la jambe comme principal se déplace pour le coude, l'attaque du genou est la spécialité.

La boxe est un art et gagner, c'est de la musique, de la danse, des jeux de combat.

Alors, si la référence à la boxe tha?, dans votre esprit, c'est sanglant et cruel, et il sera très difficile de la petite fille, mon ami, en fait, aujourd'hui, de Muay tha? a été améliorée, l'abandon de la violence Sharp, a mis en évidence

Fitness

Caractéristique, est un nouveau

à la mode

De l'exercice.

Tout d'abord, la boxe est un exercice d'aérobie, cours de 60 minutes pour la décomposition de la formation, de la résistance à la formation de réchauffage, et de relaxation de plusieurs parties, le mouvement de résistance augmente progressivement, de consommation de graisse à de très grandes, souvent après l'échauffement de la sueur est trempé, après une classe est certainement en sueur, à bout de souffle.

Deuxièmement, en raison de la boxe tha? était toujours de poin?ons et de frappe de mouvements fréquents de Twister, du genou, de sorte que

De la taille

Avoir un bon exercice et de l'exercice de la taille va clairement plus mince, plus que d'autres mouvements sont efficaces.


La boxe tha? de déchiffrement


La seule caractéristique de la boxe tha?landaise, c 'est qu' elle utilise huit parties d 'attaque composées de quatre membres, coudes, genoux et pieds, avec une force unique ou en plusieurs points de vue pour frapper les parties critiques de la personne, la technologie n' est pas limitée et jouit ainsi d 'une réputation académique de huit bras.

La boxe tha?landaise est connue pour sa férocité, sa force et son danger, connue sous le nom de ? Mouvement des huit jambes ?, sans issue et axée exclusivement sur l 'utilisation combinée de techniques de combat, en particulier les coups aux jambes, aux coudes et aux genoux.

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Système de combat de boxe tha? de base: pieux, "grille" défense de combat.


La boxe Tha?: Italie "Yi" frappe, a droite, un coup de poing, le crochet de l'ensemble.


La jambe de tibia et pied, tha? classique: "fl?te" est également appelé anneau de pied, est l'un des plus puissants de jambe et d'influence dans le monde.


Un pied: procédé tha?landais "coller" les bloquer le kick.


Genoux: en tha?, il y a cinq méthodes de genoux qui consistent à frapper avant, en haut, en bas, en oblique et en flèche.


Coude: le ? fil ? en tha? est composé de six coudées: coups de poing, coups de poing, coups de poing, coups de poing, coups de poing, coups de poing.


Le cercle intérieur de technique: une variété de la torsion de la serrure, technique, technique de fabrication de solides pour compenser de frappe de possibilité d'attaques et de baguettes.


Employé de pointes de Muay tha?


Efficacité de l 'exercice: relaxation, décompression, l' élimination de la pollution.


Effet plastique: lever les hanches, les jambes maigres, les ceintures, les épaules abondantes.


L'esprit de fraternité, d'assistance mutuelle: leur épaisseur, pacifique et stable autoportant.


Des caractéristiques psychologiques, de confiance en soi de détermination, de concentrer, de courage, de la persévérance, de grace, de la paix, de l'harmonie.


Puissant effet défensif: développer la capacité d 'intervention, la sensibilité, l' intelligence et la défense par le jeu.

Renforcer considérablement les capacités de protection et d 'autoprotection.

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