Tout au long de l'année dans le Bureau de travail

Porter des chaussures de trois crimes.

Le premier cas: charge déraisonnable pour le pied

Les talons sont trop élevés, par exemple plus de 7 centimètres, ce qui entra?ne une augmentation du poids avant et peut atteindre 80% du poids, ce qui provoque une douleur avant le pied; la hauteur raisonnable des talons est de 2 à 4 centimètres, alors que le poids avant et après est d 'environ 50% et Le pied se sent plus confortable.

En regardant de plus près la semelle de chaussure, dessine verticalement vers l 'avant depuis le point médian de la chaussure, la semelle de chaussure doit être divisée en deux parties égales, de manière à ce que la force de réception des deux c?tés à l' intérieur et à l 'extérieur de la chaussure soit uniforme.

Faute de quoi, la douleur et d 'autres problèmes peuvent surgir du c?té de la victime.

Deuxième partie: l 'énergie des chaussures

Lorsque les semelles sont trop dures ou trop minces, les forces de choc au sol interviennent directement sur les pieds, ce qui facilite la fatigue et la fatigue.

Extrusion and friction of shoes on foot

Si le manque de longueur ou de la largeur de la chaussure, par extrusion, par friction sur les orteils, la situation tragique de fabrication et que la partie de contrainte, de tomber malades.

Les principaux points d'acheter des chaussures devraient prêter attention

] 1, courbure de dépression le talon et la cheville et des orteils du pied doit s'adapte, ne devrait pas toucher les chaussures.

Il y a une certaine marge d'avant - pied et de talon pivotant, ne peut pas balancer.

* 2, la hauteur idéale des talons est comprise entre 2 et 4 cm, de préférence pas plus de 6 cm.

* 3. Pour chaque gramme de poids supplémentaire, le poids des chaussures pèse sur les pieds, ce qui équivaut à une augmentation de plusieurs dizaines de grammes de poids sur le dos humain.

Par conséquent, autant que possible, de choisir et de chaussures.

] 4, les chaussures correctement doit d'acheter ce jour - là est à moi.

Pas de parano?a porter plus de deux jours, il n'est pas à pied.

Dans le procédé de rodage et douloureux, tes pieds vont problèmes, même devenir une malformation moche, que l'avenir ne peut s'adapter à toute une bonne paire de chaussures.