La voix, c 'est ce qu' on appelle l 'age de la gorge.FemmeSecond FaceSa beauté est synonyme d 'age et n' est pas facile à déguiser - les progrès de la peau et de la beauté peuvent masquer l 'age de nos visages, mais les années sonores sont révélatrices.Si tu ne veux pas que ce "visage" vieillisse avant toi, tu ne peux pas ignorer la fa?on dont tu te nourris et protèges ta ceinture vocale.

Programme d 'entretien de la gorge

Sucre glacé + CyperaceaeTea Water".Cyperaceae Cyperaceae Cyperaceae Green Tea has the Role of Addiction, Heat - Cleaner antivenin, and ice - glucose is the most Fertilizer.Manger souvent ces choses, c 'est nourrir la gorge et protéger les cordes vocales.

Faire du sauna à la gorge avec de l 'eau chaude.VoixVous pouvez verser un verre d 'eau chaude quand vous avez mal, ouvrir la bouche, respirer la chaleur, faire un sauna pour la gorge, ce qui permet de soulager les démangeaisons de la gorge.Toutefois, il faut veiller à ce que la température de l 'eau ne dépasse pas 50 °C et à ce que l' excès de température de l 'eau libère un gaz chaud susceptible d' endommager la muqueuse buccale.Chaque sauna dure environ 20 minutes.

éviter les comportements préjudiciables à la voix.Par exemple, boire des boissons froides ou surchauffées, manger des aliments stimulants ou salés, fumer et dormir toute la nuit.

Medical Instrument: Acoustic aptitude

En Europe et en Amérique, il existe une discipline distincte dans la médecine des cinq médecins, appelée "pathologie de la langue", qui étudie principalement la voix.Des cliniques de voix ont également été ouvertes dans certains h?pitaux du pays, et les médecins donnent des conseils sur l 'utilisation correcte de la voix en procédant à des examens par bande vocale, à des analyses d' appréciation de la voix et à une formation à la voix des états - Unis en trois étapes.Nous allons apprendre deux fa?ons de faire mieux.

Attention à la vitesse de parole.La vitesse excessive de la parole est également une lésion de la bande vocale.Il faut faire une pause au milieu de chaque phrase pour respirer, sinon la parole est trop rapide pour respirer, le débit ne peut pas maintenir la longueur d 'une phrase, à peine utiliser l' air résiduel des poumons, et peut causer des tensions musculaires du col de la poitrine.

Protection du son de bande sonore.En particulier, lorsque de longues déclarations sont faites, il faut prendre la position suivante: détendre tout le corps, avoir la tête droite, tenir la poitrine naturellement, s' affaisser les épaules, avoir l 'abdomen droit devant et les deux sourcils reliés entre eux, le cou et le dos et la taille.Cela permet de relacher les muscles de la gorge et de coordonner les masses de muscles autour de la bande vocale afin d 'économiser la force de la gorge et de réduire les lésions de la voix.