On sait que les femmes enceintes ne portent pas de talons hauts.ChaussureMais les talons plats ne sont pas tout à fait s?rs.Hier, le projet d 'éducation à la santé pour une maternité heureuse et le cours de formation technique adapté à l' école maternelle de la province du Sichuan ont eu lieu à Chengdu.

Le Directeur du Centre de santé maternelle et infantile de l 'université de Beijing et rédacteur en chef du Programme d' enseignement supérieur de l 'école maternelle (manuels pour les enseignants) Zhao Qianli est également venu au cours hier.Zhao Qianli a dit à la presse commerciale de Chengdu que les femmes enceintes avaient toujours besoin de soins de santé pendant la grossesse, mais qu 'il y avait beaucoup d' informations sur le Web et qu 'il était difficile de les identifier.Ce livre, qui a pris deux ans, vise à réglementer les écoles maternelles et à leur permettre de transmettre des connaissances scientifiques aux femmes enceintes.

Gao Yan, Directeur adjoint de l 'obstétrique à l' Institut provincial de la santé maternelle et infantile, a fait un exposé.Au fur et à mesure que le f?tus s' agrandit, la femme enceinte se penche vers le ventreTalon platNon seulement il est difficile de marcher, mais il est aussi facile de lutter en raison de l 'instabilité de la gravité.à mesure que la grossesse augmente, il est conseillé aux femmes enceintes de porter des talons inférieurs à 2 cm.

Il y a 10 ans, j'étais enceinte.

Pregnancy Response

Expression: mauvaise appétit, dégo?t, vomissement du matin, dépression mentale.

Méthode d 'atténuation: assurer un sommeil suffisant, manger le plus possible de la nourriture sèche, réduire l' ingestion de la soupe

Incontinence urinaire

Méthode d 'atténuation: boire davantage d' eau la journée, uriner plus et boire moins après le d?ner; faire de l 'exercice anal rétréci dès la fin de la grossesse, ce qui facilite l' accouchement vaginal et la réadaptation postnatale.S' il y a des douleurs urinaires, des douleurs de taille, de la fièvre, il faut se faire soigner à temps.

Douleur abdominale et abdominale

Méthodes d 'atténuation: Relaxation émotionnelle, physiologie normale, qui peut se désintégrer naturellement; chaussures à bas talon (moins de 2 cm), douces et confortables; mouvement approprié pour augmenter les muscles du dos.

　Constipation, hémorro?des

Méthode d 'atténuation: boire un verre d' eau chaude à jeun le matin, manger plus de fruits et légumes tels que les bananes, le céleri, les poireaux, etc.

　Augmentation de la bande blanche

Méthode d 'atténuation: sous - vêtements en coton pur et large; veille à l' hygiène personnelle et ne pas prendre de bain; les anomalies de la bande blanche nécessitent un traitement médical en temps voulu.

Varice

Méthode d 'atténuation: éviter autant que possible de se tenir debout ou de comprimer les jambes pendant de longues périodes; dormir sur le c?té gauche le plus possible; S' asseoir et se reposer les jambes le plus haut possible.

　Crampe

Méthodes d 'atténuation: relachement des genoux lors des crampes des jambes, flexion du dos des pieds, frottement léger des muscles spasmiques, commencement à suppléer au milieu de la grossesse les agents calciques, les polyvitamines et les microéléments.

Oedème

Méthodes d 'atténuation: il est recommandé d' enlever les bagues et les bracelets dès le début de la grossesse; régime léger à bas sel; sommeil latéral, coussins appropriés pour les membres supérieurs et inférieurs;

La panique, la brièveté, la fatigue

Méthodes d 'atténuation: relaxation; un petit nombre de repas, choix d' aliments à forte teneur en fer (foie de porc, oreilles noires, maigre, jaune d '?uf, etc.) ou de suppléments de fer à partir de la grossesse;

　　Herpès n.

Méthode de soulagement: mode de vie, éviter l 'irritation; maintenir la peau propre et humide, appliquer en temps voulu la crème de soins de la peau après le bainConsulter un médecin".évitez autant que possible l 'exposition directe aux UV.