Selon une étude de l 'American Society of foot and cheville osteological Medical, environ 9 fois plus de femmes que d' hommes souffrent d 'une douleur dans le foot, en raison de l' absence de tapis, sauf pour les chaussures.

Est également un facteur important.

Le volume de nos pieds représentent moins de 5% de systémique, mais quand on marche, 1,5 fois le pied de poids du corps est sous pression, mais également assumer de corps à l'avance; courir, sauter, lorsque la pression est augmentée jusqu'à 2 - 3 fois, de même que de 4 à 4,5 fois.

Et porter une paire de chaussures ou de coussins

Pour protéger non seulement les pieds des blessures, mais aussi les articulations du genou, de la hanche ou du dos inférieur.

Chai Hui Min, professeur au Département de physiothérapie de l 'université de Taiwan et membre de la Section de réadaptation de l' h?pital affilié à la faculté de médecine de l 'université de Taiwan, est également physiothérapeute.

En fait, il n 'y a pas moins de semelles que de chaussures.

Pour les gens ordinaires, si la chaussure ou de la semelle de la chaussure relativement dur, marcher à pied de la douleur, de conseils d'un tampon de coton ou de matériau de tapis de feutre de sous - ensemble est suffisante, il peut le choc de tampon lors de la marche, de réduire le frottement entre la peau et la semelle de la chaussure, on marche plus confortable.

Aujourd'hui, de nombreuses personnes n'aime pas porter des chaussures à semelle intérieure rembourrée, peur de mettre des chaussures de support déformé, mais en fait, sueur va accélérer le vieillissement du cuir, de sorte que la semelle rigide, de sorte que des chaussures à semelles coussin, en particulier les sueurs, les odeurs de pieds est plus grave, de préférence à l'aide d'une semelle intérieure de coton, une bonne activité hygroscopique la semelle intérieure de la semelle intérieure de charbon ou de l'éponge après traitement de désodorisation.

, la capitale de l'Université de Pékin, Directeur adjoint de la chirurgie du pied et de la cheville de collègues médecins de l'h?pital Sun dit métatarsalgie, poulet, avec d'autres personnes et d'autres problèmes de douleurs, selon le choix de la semelle intérieure ayant des applications thérapeutiques.

跖骨痛(前腳掌疼痛)的人，適合使用硅膠制作的半墊，墊在前腳掌下，硅膠彈性好，能起到很好的支撐作用，緩沖前腳掌壓力，減輕局部疼痛;扁平足或足弓高的人，應該在醫(yī)生的指導下，選用特制的足弓墊，放置在腳內(nèi)側(cè)足弓位置下方，能提供適度的支撐力，緩沖震蕩，改善足底壓力分布，緩解疲勞;經(jīng)常穿平底鞋、腳跟疼、腳底脂肪較薄以及需要做重體力活的人，應該墊個跟墊，有助緩沖行走時的震蕩，改變足跟部位的壓力分布;下肢關(guān)節(jié)有退行性疾病的人，可以在醫(yī)生的指導下選用楔形墊，改變跟骨的內(nèi)翻或外翻，改善腳部的承重分布，保護關(guān)節(jié)。