Utilisez la technique de "pause instantanée" pour ma?triser les émotions qui vont exploser.C 'est comme respirer à fond, marcher dans l' eau du thé ou rester aux toilettes un peu, c 'est une bonne occasion de se reposer.

Et lui (elle) garde une distance appropriée pour voir comment il (elle) s' entend avec quelqu 'un d' autre, pour voir les avantages de cette personne et pour le voir de face; peut - être qu 'il (elle) peut (elle) faire part de ses difficultés à son supérieur et demander à celui - ci (elle) de se concerter au Centre.C 'est peut - être toi qui as du mal à t' entendre.

Les femmes du travail notent qu 'il n' y a pas de mal à pleurer, mais si l 'on veut bien se comporter sur le lieu de travail, il faut apprendre à ma?triser ses propres larmes.Quand les émotions arrivent, inspirez et concentrez - vous sur la fa?on dont la raison se protège au lieu de laisser les émotions dominer.

Le meilleur moyen, c 'est d' abordTranquillitéPour gagner le respect des autres, il faut pouvoir ma?triser ses émotions, discuter avec les autres, et ne pas manquer de bonnes critiques constructives.

Essaie de rentrer chez toi.TravailRestez à l 'extérieur, détendez - vous, vous serez heureux de voir votre famille.

Rentrez chez vous, bien qu 'il faille montrer un c?té tendre et attentionné de la femme, n' essayez pas d 'être parfaite, laissez - vous un peu plus de souffle.Qui dit que la maison doit être claire?

Les femmes qui travaillent dans le cadre d 'un mariage ou d' un enfant, franchement, la famille est triste.Les femmes célibataires qui vivent avec leurs parents peuvent également avouer.

Une femme qui travaille dur, n 'oublie pas d' être seule, ouvre sa bo?te de Pandore en temps voulu, conna?

SiémotionSouvent cumulée à un niveau, incapable de gérer et de faire face, il est possible de préparer un cahier et d 'écrire les émotions à tout moment.

Concentre - toi sur l 'orange pour ralentir l' esprit.Simuler la sensation d 'une orange peut également oublier l' émotion d 'origine pour atteindre le but de l' extraction et du transfert.Les pommes, les bananes et les ananas, bien s?r!

"Avoir un accord avec plusieurs amis, se réunir régulièrement et s' occuper les uns des autres dans leur vie quotidienne."L 'auteur de "la beauté de l' esprit, détends - toi", Jennifer roton, suggère que c 'est une force de renfort, un endroit s?r où tu peux exprimer tes émotions ou apprendre de nouvelles choses avec tes amis.

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Un patron intelligent ne confie pas le poste de directeur à un homme ordinaire, tout comme personne ne veut acheter un objet d 'une valeur de 10 dollars avec 100 $.Ce n 'est qu' une fois que vous aurez la même capacité que le poste de directeur que le patron vous donnera le poste de directeur.

Quand on a besoin de quelque chose d 'autre, il faut d' abord savoir ce qu 'on a besoin d' autre, s' il y a quelque chose que l 'on peut satisfaire.Lorsque vous pouvez fournir à autrui l 'équivalent de ce qui est nécessaire pour satisfaire les besoins d' autrui, il n 'y a d' échange entre vous et les autres, et vos besoins sont satisfaits par l 'échange de valeur égale.

Trop souvent, les besoins des autres ne sont pas pris en compte.Certains savent ce qu 'ils veulent, mais ne savent pas ce qu' ils veulent.Il est difficile de satisfaire les besoins de ceux qui se soucient exclusivement de leurs propres besoins.

Il faut satisfaire les besoins des autres.