Beaucoup pensent que le fait de recouvrir les couvertures et de faire le lit immédiatement après le réveil est un acte d 'hygiène qui, en fait, n' est pas bon pour la santé et risque d 'aggraver la propagation des acariens.

Guo Xie Heng, Directeur du Centre de respiration du sommeil de l 'h?pital Chaoyang de Beijing, a dit que la bonne approche serait de

Retournez, faites tourner le couvercle vers l 'extérieur, ouvrez les portes et les fenêtres et aérez l' air, de sorte que l 'eau et les polluants chimiques qui y sont contenus soient naturellement dispersés.

Lorsque la brosse de lavage des exercices après l'exercice, puis à faire le lit, de plier les couvertures.

Pendant le sommeil, la peau peut évacuer de la vapeur d'eau abondante, de sorte que la couverture de l'humidité.

Les pores du corps de la respiration et de la distribution de personnes, sera également divers gaz et évacué de la sueur.

Lève - toi immédiatement après le est plié, d'eau et de gaz dans le lit absorbant ou adsorbant, ne peut pas être diffusés, c'est très facile de faire la couverture de devenir une source de pollution, nocifs pour la santé.

Dans le processus métabolique, le corps humain est lui - même une source de pollution, car ses organes tissulaires peuvent produire des quantités importantes de déchets métaboliques.

Des études ont montré que les voies respiratoires humaines peuvent libérer des substances nocives telles que le dioxyde de carbone pendant le sommeil.

S'il y a un rhume, pneumonie, PET, et la pollution de s'aggraver.

En particulier, l'hiver, la porte se ferme, une mauvaise ventilation, un ensemble Chambre de remplissage de la pollution chimique de ces substances.

Et par l 'air d' un être humain.

, particulièrement facile à reproduire les acariens.

Ils dépendent du corps humain naturel comestible de desquamation de la peau de survie, et de produire le matériau de corps de divers par une allergie.

Si le lit reste sec, l 'humidité de l' air extérieur est inaccessible, entra?nant la mort à sec ou à sec de toutes sortes de acariens.

La solution la plus simple est donc de ne pas plier les couvertures après se réveiller.

De sorte que

L'air humide bient?t sécher, et à l'extérieur de l'humidité et ne peut pas entrer, également à tuer les acariens.