Vous devez le savoir.

La magie, enfile - la, en un clin d 'oeil.

Mais d 'après les résultats de l' étude, enlever les talons pour améliorer le dos, les talons et même l 'équilibre.

Ces changements pourraient te faire arrêter de porter des talons hauts.

Danger pour les pieds: lorsque vous êtes debout et que vous marchez avec des talons hauts, le poids est concentré sur les premier à troisième os métatarsiens de la plantation avant les pieds, tandis que ces orteils sont comprimés par les pointes des chaussures, ce qui entra?ne la présence d 'oeil de poulet et de neuromes entre les métatarsiens, ce qui entra?ne des sympt?mes de douleur tenaces et répétés.

Si vous portez des talons hauts pendant longtemps, cela peut aussi causer l 'insuffisance des muscles du pied et créer une série de problèmes tels que les pieds plats.

Risques pour les lombaires: la colonne vertébrale de l 'homme a quatre courbures physiologiques: cervicale, thoracique, lombaire et sacrum.

Les dommages causés à la lombaire par le port de talons hauts sont en fait plus graves, mais ils peuvent facilement être négligés en raison de la lenteur avec laquelle ils se produisent et se développent.

Abrasion des pieds: Si vous avez aussi des talons hauts, il y a souvent des expériences de l 'usure des pieds, des talons hauts sur de longues périodes, des talons pointus, des petits doigts, des pas longues, peut laisser des cicatrices durables.

Influence sur la cheville: beaucoup de filles aiment porter des talons plus élevés, souvent plus de 10 centimètres, après, tout le monde peut para?tre très difficile, bien que vous soyez beaucoup plus grand, mais si vous marchez longtemps avec des talons très élevés ou debout, l 'articulation sera longue dans un état de fatigue, c' est vraiment très long pour la cheville.

Influencer les articulations du genou: Si votre travail nécessite des talons hauts, non seulement la santé de l 'articulation de la cheville est affectée, mais aussi les articulations du genou sont affectées, les longues périodes de repos peuvent être difficiles à plier, ce qui peut également être très vulnérable à l' arthrite et aux rhumatismes.

Spasme des jambes: Si vous avez souvent des spasmes des jambes, des crampes soudaines, des douleurs, c 'est aussi parce que les talons sont trop longs pour avoir des effets, des longues périodes pour les porter.

Les muscles de vos jambes resteront longtemps dans un état de tension, ce qui facilitera les spasmes des jambes.

Des talons de 4 à 6 cm.

Les experts américains de la santé ont constaté que les chaussures à talons hauts de 4 à 6 centimètres sont les plus utiles pour maigrir, et que ces chaussures à haute altitude consomment efficacement la graisse abdominale du métabolisme de poussière et de poussière, afin que votre petit ventre soit plat et sexy.

Le plus grand inconvénient, c 'est qu' il accro?t la pression du dos, crée une douleur aigu?, peut changer de matelas plus doux pendant le sommeil et réduire la pression du dos.

Lorsque la hauteur de la racine de chaussure monte à 6 - 8 cm, à pied, votre poids va naturellement monter, si vous marchez avec des talons hauts de 7 cm pendant deux heures, la rigidité du cou augmente de 22%.

Les chaussures peuvent être retirées après avoir porté des talons hauts de 2 heures, les pieds peuvent se reposer pendant 15 minutes, et un massage modéré peut être effectué dans une grotte de fontaine située à un tiers de la pointe des pieds, ce qui permet de ralentir la pression des pieds.

8 cm.

Les femmes qui portent des talons de 8 cm ou plus ont souvent des maux de tête neurologiques, des maux d 'oeil et une pression rétinienne supérieure de 25%.

Il est possible de fournir une alimentation adéquate à la rétine en mangeant davantage de légumes verts riches en vitamine A, ce qui permet d 'éviter une baisse soudaine de la vue après un travail intensif.

Pour plus d 'informations, veuillez suivre le monde des chaussures et des chapeaux.