歩く時、男女は庭の男子の行動が力強(qiáng)くて、平行線を歩いて、剛健で勇敢な陽剛の美しさを展示します。

女性の步履は軽捷で、しとやかで、歩幅は少し小さくて、まっすぐに歩いて、やさしくて、甘えて巧みな陰柔の美を展示します。

すべての女性が雲(yún)のように優(yōu)雅な足取りを持ちたいです。軽やかな足取りは

1、優(yōu)美な歩き方のコツ

a.ベルトを足に動かし、重心を移動し、腰を中心にします。

b.首をまっすぐにして、目を平視して、あごを內(nèi)側(cè)に縮めて、笑顔を浮かべてください。

c.上半身はまっすぐに保ち、腰は後ろに収め、両足は平行になる。

d.膝を伸ばし、かかとを自然に持ち上げ、両膝を觸れ合う。

e.リズミカルに歩くと、肩がゆるみ、指が閉じます。

このようなポイントに注意して歩くと、いつも美しい姿で青春の魅力にあふれます。

2、優(yōu)美な歩き方

女性の歩き方は服と場所によって違います。

a.直線ステップ

歩く時、胸を張って、腹を収めて腰をまっすぐにして、両腕を平視して、肩は揺れないで、両腕は自然に前後に揺れ動いて、つま先が小さくて外に出ますかます前に伸ばして、歩く時のかかとは直線になります。

歩く姿勢はとても重要です。歩く時、足の先はまっすぐ前に、かかとは先に地面に落ちて、足の裏はぴったりと地面に落ちます。

歩く時腹を収めて胸を張って、両腕は自然に揺れ動いて、リズムは速くて適切で、人に1種の健やかで軽快で、のんびりしている動態(tài)の米をあげます。

歩く時の歩調(diào)の美しさと美しさは、歩度と歩調(diào)によって決まります。

ステップとステップが基準(zhǔn)に合わないと全身が動く姿勢はリズムを失い、自分のペースを失います。

歩度とは、歩く時の両足の間の距離のことです。

歩度の目安は、足を蹴り落とした後、足のかかとは別の足のつま先までの距離がちょうど自分の足の長さに等しいです。

ステップは、足が落ちた時に置くべき位置です。

歩調(diào)も重要です。歩く時は膝と足首が弾力に富み、肩が自然に揺れ、自分が一定のリズムの中で歩いてこそ自然に美しく見えます。

チャイナドレスや洋服のドレスを著て歩くと、軽やかでしなやかで、飄々として、精巧な感じがします。

6 cmぐらいのハイヒールを履くと、胸が張って、お腹が縮んで、足が後ろに傾いて、腰が著しく落ちて、ヒップが著しく上げられて、ふくらはぎも旺盛になります。

これらは女性の曲線の特徴を明らかにして、歩く歩調(diào)も小さくなりました。お尻の動きが激しく、楚とした表情をしています。

この歩調(diào)の要領(lǐng)は昂首で、胸を張って、腹を収めて、上體は正直で、2と前の目、両腕は自然に並べて、歩の姿はしなやかで、女性のやさしさ、靜かさ、典雅な美しくしとやかな美しさを表しました。

b.舞臺の歩き方

モデルの歩く姿のように、體の美しさを強(qiáng)化します。

大きく手を振ってすっきりとしたリズム感のある足取りは、若々しさと軽やかさを感じさせます。

とにかく、姿勢が千姿百態(tài)で、固定モードがなくて、健やかでしなやかで、あるいは元?dú)荬瑜?、あるいは荘重で優(yōu)雅です。

社交の場と協(xié)調(diào)し、自分の個性を表現(xiàn)するための足並みが美しい。

3、優(yōu)美な歩き方の訓(xùn)練

歩く時は胸を張って目を平視し、自然に両手を前後に動かします。

地面に直線を描いて、頭を下げずに見て、目の余光で感じます。歩く時に両足の內(nèi)側(cè)がこの線にちょっと觸れます。つまり、歩く時に両足が平行であることを証明します。

このトレーニングステップの姿勢は直線的な行法です。

4、優(yōu)美な歩き方のタブー

a.野內(nèi)八字冶と野外八字冶は最も禁物です。

b.腰を曲げて貓背になり、肩を曲げて尻を振り、頭を前に伸ばす。

c.お尻を上げて、左を見て右を見てください。

d.歩く時は膝と足首を軽くして、硬くならないようにして、足を地面にこすりつけて、上下に動かしてください。

e.道ばたを歩きながら、人のことを指しながら、あれこれとあげつらう。

f.歩く時は、自然に腕を振るべきです。幅はあまり大きくてはいけません。前後に揺れる幅は約45度です。左右に振るのは禁物です。

g.歩度と呼吸は合成法則のリズムに合わせて、ドレス、スカート、チャイナドレスを著る時の歩度はしなやかで優(yōu)美で、大股に歩いてはいけません。

長ズボンを履くと少し大きくなりますが、腳の長さの1.6倍を大きくしてもいいです。

以上のこれらの禁忌の動作は上品さを失うことがあって、また禮儀正しくありません。

魅力的な女性になりたいなら、自分の姿に注意しましょう。