1.

2.アロマキャンドル：秋冬に入り、毎日お風(fēng)呂に入ると肌が乾燥します。

ですから、お風(fēng)呂に入らない日は、アロマキャンドルやアロマで香りを整え、ほのかな香りを作ることができます。心を溫めることができるだけでなく、良い雰囲気の中で事業(yè)をらせんに向上させることができます。

文化、教育、電力、冶金、通信、メディア、娯楽、ネット、蕓能、飲食、不動(dòng)産業(yè)界に従事する人は、客間の東北地方、西南部と南方でろうそくの火を使うことができます。

3.毎日良い色を補(bǔ)います。使いきれない大きいサイズはよく使いますか？

4.美しい手と美しい足：爪切り、爪磨き棒と爪栄養(yǎng)油を用意して、テレビを見ているついでに、玉手と美腳の簡(jiǎn)単なケアをします。週に一回、腕を挙げて足を運(yùn)んで、自信を持って優(yōu)雅になります。細(xì)かいところから職場(chǎng)の先頭に立ちます。

Step 1ピュアな水で大きな綿5枚（8 cmX 14 cm）を濡らし、軽く水をしぼり、2~5滴の保濕化粧水をコットンに注ぎ、手で軽く押してください。保濕水が早く化粧綿の上で目まいするように助けます。

Step 2 1枚目を下まぶたからあごの間に當(dāng)て、口と鼻の間で口を開けて呼吸しやすいです。

Step 3二枚目と三枚目の化粧綿を左と右の顔につけ、四枚目をあごと首に當(dāng)てる。

Step 4最後の部分を目とおでこに隠し、ラップで顔全體を覆い、鼻のところで小さな口を切り、息をする。

8~10分でいいです。

それから正常な夜間看護(hù)ができます。