鋭い聴力は反応を速くします。3分の1を直接に示します。青春元?dú)荬扦埂?/a href="http:>

耳の訓(xùn)練法

1、たくさん食べてくださいにんじん。ニンジンにはビタミンAが多く含まれています。研究によると、この物質(zhì)は內(nèi)耳神経細(xì)胞の再生を促進(jìn)し、ビタミンAを使って3日後には聴覚細(xì)胞の再生があり、7日後には聴力が著しく回復(fù)した。タニシ、カキ、鶏レバーもビタミンAが豊富な寶物です。

2、鉄を含む食べ物をよく食べます。體內(nèi)の鉄分不足は赤血球の変性を引き起こしやすく、內(nèi)耳の血流を遮斷し、聴覚細(xì)胞の栄養(yǎng)不良を引き起こします。鉄を含む食べ物を多く食べて、例えば甲殻類、動(dòng)物レバー、昆布、海苔、黒いキクラゲ、ホウレンソウなど、血液酸素濃度を高めて、內(nèi)耳の酸素欠乏狀態(tài)を正して、內(nèi)耳の血液循環(huán)を改善して、聴力を正常に維持します。

3、マッサージでツボを補(bǔ)聴します。耳には2つの補(bǔ)聴ツボがあります。それぞれ：耳たぶ耳後ろ高骨との間のくぼみのところにある風(fēng)穴で、耳の前の下、下あごの関節(jié)が突起した後縁のくぼみのところにある聴講穴です。毎日朝晩に一回ずつマッサージします。毎回5～10分で、內(nèi)耳の血液循環(huán)を増やし、聴力を保護(hù)する効果があります。

植物の耳

聴神経の感度は空気中の二酸化炭素の濃度と大きく関係しています。部屋が密閉され、二酸化炭素の割合が高い場(chǎng)合、神経の伝達(dá)が遮斷され、脳に聴覚信號(hào)が受信できなくなります。室內(nèi)の緑色の植物はわりに多いならば、特に蘭をつるして、トラの尾の蘭が多い時(shí)、二酸化炭素の濃度は抑えられて、ヒアリング能力に利益があります。