私たちの心理狀態(tài)は自分の思考活動(dòng)をコントロールして、自分の行動(dòng)に影響を與えます。

他人の一言が自分の一生の中で決定的な役割を果たすことができます。良い役割を果たすか、悪い役割を果たすかは、あなたの人間や物事に対する判斷と処理能力と心理狀態(tài)によって決められます。

面接も同じです。良好な心理狀態(tài)は面接にとって非常に重要です。

次の二つの心理狀態(tài)を確立するのは面接に成功したのです。

1.雙方が協(xié)力するのは高低を競うことではない。

試験官の受験生に対する態(tài)度は普通は友好的で、彼が負(fù)っている任務(wù)は優(yōu)秀な人材を國家機(jī)関に選抜することであり、受験生との競爭の高低のために來るのではなく、受験生が心理的に誰が強(qiáng)いか弱いかを決めないことであり、面接の目的ではない。

2.受験生は就職活動(dòng)です。

受験生は競爭を通じて、職業(yè)を求めています。試験官に仕事を求めているのではなく、面接を通過するかどうかの鍵は自分の才能と臨場狀況にあります。これは試験官が主観的に決めたのではありません。

試験官は異なった業(yè)界から來て、普通はすべてわりに高い學(xué)歴と長年の仕事の経歴を持って、理論のレベルはわりに高くて、仕事の経験も比較的に豊富です。

しかし彼らは結(jié)局人で、神ではありませんて、その所長がいますが、その短い所がもあって、あなたの掌握したいくつかのものがあるかも知れなくて、彼らはどのぐらい理解しますとは限りません。

つまり、試験場では卑怯で高ぶらず、心を平らにするということです。

しかし、公務(wù)員の面接では、緊張しないのも無理です。

心理學(xué)には道徳律がありますが、この法則によると、難度の異なる任務(wù)は私たちの焦慮の度合いによって異なる活動(dòng)効果を発揮すると指摘されています。

具體的には、高度な任務(wù)に対して、私たちは比較的軽度の焦慮狀態(tài)にある時(shí)に効果があります。

この法則を挙げて説明したいのですが、面接の時(shí)に緊張があるのは當(dāng)たり前です。國家公務(wù)員の面接は中ぐらいの難しい問題です。中ぐらいの緊張と焦慮狀態(tài)に達(dá)したらもっと発揮できます。

逆に、心理的な不安の高さや心理的な過度の注意を払っていない場合は、ベストを達(dá)成することはできません。

ですから、面接の重要性を十分に認(rèn)識しなければなりません。でも、京佳さんは受験生の皆さんにも面接を重く見てはいけないと注意しました。

どのようにしたら面接時(shí)の心理狀態(tài)を最適に調(diào)整できますか？

面接前の心構(gòu)え：

面接の関連手順をよく知る

このようにすると未知の要素を減らすことができ、心理的ストレスを減らすことができます。

現(xiàn)在の社會(huì)では公務(wù)員の面接に関する書籍、資料、資料が多く、受験生は理解、學(xué)習(xí)を選ぶことができます。

適切なシミュレーション訓(xùn)練が可能です。

多くの場合、緊張の原因は場面の不慣れさからきています。受験生が試験前に適切な模擬面接訓(xùn)練を行うことは、受験生が事前に試験會(huì)場の環(huán)境に適応して、本番の面接の準(zhǔn)備に役立ちます。

自分の各方面の狀況と長所と劣勢を十分に分析する。

多くの場合、自信は十分な準(zhǔn)備に由來しています。自分の狀況に対する「了解」と「確定」に由來しています。このようにして、面接の過程で、長所を発揮できます。

合格しなければいけないとばかり考えていてはいけない。

多くの受験生は今回の試験を重く見ています。確かに國家公務(wù)員という職業(yè)は今のところいい職業(yè)ですが、必ずしも一番いい職業(yè)ではなく、職業(yè)の善し悪しは個(gè)人の能力や特技と合致するかどうかがポイントです。

私たちは自分を「華山一路」だけに追い詰めないでください。

この職業(yè)は多くの良い職業(yè)の中の一つで、「唯一」のいい仕事ではない。

時(shí)にはもっと同じものを得たいです。得難いほどふっきると、かえって楽になります。

面接に集中して、面接に集中して、平常心を持って、普段の準(zhǔn)備とその発揮すべきものを生かしていけばいいです。

面接前の心理狀態(tài)の調(diào)整：

早めに出発する

事前に出発して交通問題を避けて試験の時(shí)間をずらす。

受験生が「あたふた」として面接に行くと、職場の従業(yè)員や面接官に悪い印象を與えたり、遅刻で面接の機(jī)會(huì)を失うこともあります。

一方、試験會(huì)場に到著したら、少なくともしばらくの時(shí)間がかかります?！赶iき」の時(shí)間がない場合は、直接に面接段階に入ります。

軽い気持ちで面接に行くことができれば、比較的リラックスできます。面接でいいレベルを発揮できます。

面接に入ったら、低調(diào)に処理します。

面接に入ったら、親に知らせないほうがいいと提案します。

両親（または周りの親友や同僚）の過度の関心（または心配）が多く、間接的なストレスになりかねない。

冷靜に考え，考えを整理する。

一般的には、試験官が質(zhì)問したら、受験生は少し考えて、答えを急ぐ必要はありません。

試験官が質(zhì)問した問題と事前に準(zhǔn)備した問題との類似性があっても、試験官の話を聞いてすぐに答えてはいけません。試験官の感じは、頭で答えているのではなく、事前に準(zhǔn)備した答えを覚えているのかもしれません。

今までまったく觸れたことのない問題なら、もっと冷靜に考えましょう。

思考を経て、思考を整理して、要點(diǎn)、段階をつかんではっきりと答えて、効果は少し良いです。

間違いを恐れないでください

面接は即席回答で、事前に「下書きをしておく」ことはできません。

だから誰もが「朗読」のように完全に、何の間違いもなく質(zhì)問に答えられないです。

間違いを恐れずに、間違ったら「すみません」と言って、言葉を再組織してください。

受験生はこの點(diǎn)をしっかり覚えて、完璧を要求しないでください。

「完璧」は真実ではないので、完璧すぎる回答者は質(zhì)問や質(zhì)疑までします。だから、京佳は受験生に試験場に來たら、放して言ってもいいです?！覆贿m切」という言葉が出ない限り、話題から逸脫しないでください。

試験官を「調(diào)和化」「和合化」する

多くの受験生が面接で緊張しているのは、試験官が厳しいと感じるからです。

実際には、試験官も人間だと思いますが、多くの試験官は日常生活の中でよく付き合っている人です。面接は彼の仕事だけです。このような正規(guī)の場所では、試験官は一定の厳粛さを維持して、試験の公平さを體現(xiàn)しなければなりません。

普通は、「ニコニコ」の試験官を好きな人はいません。だから、試験官は厳粛であるのが普通です。

受験生がそれを納得して、「厳粛」な表情で試験官を前にしたら、そんなに緊張しないだろうか？

位置を変えて考えることを?qū)Wんでみます。

受験生が席を変えて考えるという意味は、試験官の立場に立って問題を考えてみるということです。自分が試験官であれば、面接で一番大切にしているのは何ですか？受験生が一番気になるのは何ですか？たとえば、試験官が喜んでいるのは、積極的に楽観的で、積極的に進(jìn)取する受験生です。厳しいことではなく、いろいろ心配して、手を拘束する受験者です。だから、受験者と自分の心理をよく認(rèn)識してください。