譲らないでください同僚を選択します指導(dǎo)者の「特別な目で見(jiàn)る」があなたの存在になります。職場(chǎng)生存の妨げ。

ある年のある月のある日、同僚が急に敬遠(yuǎn)してしまい、あなたが何を言ってもグループに戻りにくいというケースが多いかもしれません。

同じくこのようにするかもしれません：どうして知らないで、指導(dǎo)(者)は突然あなたの“別の目で見(jiàn)ます”に対して、もともとあなたの完成するべきな大事の小さい情はすべて他の人に派遣されて、あなたの仕事はただ“呼吸”のこの項(xiàng)だけが殘るようです。

このようなことがあったら、「職場(chǎng)の氷河期」に入ったということですが、この「氷河期」を見(jiàn)くびってはいけません。

環(huán)境に溶け込む方法があります。

各企業(yè)は自分の企業(yè)文化を持っています。明文で規(guī)定された「高圧線」があります。同じように、內(nèi)部の不文な「暗黙のルール」もあります。

企業(yè)に來(lái)たら、まずこれらの枠をよく把握して、もし時(shí)間が経ったら、この雰囲気に適応できないと発見(jiàn)したら、直ちに反応したり改善したりします。

良好な情緒を育成して、気に食わない事があって心配しないでください、闊達(dá)で明るい性格を身につけて、楽観的で心配事がない気持ちを維持します。

遼寧省青少年研究會(huì)の副秘書(shū)長(zhǎng)で、國(guó)家登録第一陣の二級(jí)心理カウンセラーの周永梅さんは言います。このような小さな需要は同僚との関係を縮めやすいです。もちろん大きなトラブルは少ないほうがいいです。

もしあなたが「職場(chǎng)の氷河」に落ちたら、まず文句を言うのではなく、自分から問(wèn)題を探すべきです。周永梅さんは「後ろで決して文句を言わないでください。仕事や生活のストレスのせいか、多くの人が習(xí)慣的に文句を言っています。このような狀況にあったら、あまり參加しないでください。文句を言って問(wèn)題を解決しないと、自分の気持ちが悪くなり、他人にも影響を與えます。もちろん利害関係がないなら、グループに合わないように適當(dāng)に言葉を入れてもいいです。

まず自分から問(wèn)題を探します。

自分が周りの同僚としっくりいかないことや、會(huì)社のリーダーが自分に対して満足していないことを発見(jiàn)したら、まず自分から問(wèn)題を探さなければなりません。

周永梅さんは「まず?jiǎn)栴}がどこにあるかを考えてみます。仕事に問(wèn)題があれば、上司の不満を引き起こし、直接コミュニケーションして問(wèn)題の結(jié)癥を探し出すことができます。ひたすら自分で推測(cè)しないで、積極的に、積極的に意思疎通します。コミュニケーションは多少のギャップを解消しますが、コミュニケーションは理性的、適切でなければなりません。また、思考と自己反省の方式を変えて、別の角度から心の中の悪い感情を解きほぐしてもいいです。

転職の考えが大切です。職場(chǎng)の氷河期に遭遇したら、自分から原因をたくさん探してみてください。多く他の人の角度に立って自分を見(jiàn)て、自己反省をマスターして、同僚があなたに対して敵意を生むことを防止します。多くの場(chǎng)合、企業(yè)の環(huán)境に慣れていないと、同僚の問(wèn)題ではなく、あなた自身の問(wèn)題かもしれません。

我慢できなくなってから解決しないでください。積極的にコミュニケーションし、積極的にコミュニケーションすることが大切です。周永梅さんは「一人一人が必要とされるのが好きです。楽しい雰囲気の中で、誰(shuí)が不快な思いをしますか？まずは自分から問(wèn)題を見(jiàn)つけて、自分から第一歩を踏み出すことが、気まずさを打破するのに役立ちます。

積極的な意思疎通が「堅(jiān)氷」を破る

この問(wèn)題に対し、瀋陽(yáng)東方愛(ài)嬰早教センターの人的資源劉主任は「多くの人が不適切なことをする可能性があります。仕事上のことなら、原則の問(wèn)題かどうかを見(jiàn)ます。過(guò)ちを犯したら自発的に責(zé)任を負(fù)うべきで、問(wèn)題を正しく認(rèn)識(shí)し、自発的に解決方法を見(jiàn)つけて、積極的に解決します。問(wèn)題があるのは、従業(yè)員の性格が內(nèi)向的で、交際が下手なだけなら、やはり克服しやすいです。仕事の環(huán)境に適応して、集団と共通する點(diǎn)を見(jiàn)つけて、それからこの點(diǎn)を拡大します。同僚と積極的に交流して、団體活動(dòng)に參加して、すぐに「堅(jiān)氷」を破ると信じています。

職場(chǎng)人は「免疫力」を高めるべきです。同僚は自分の態(tài)度に対して、自分の想像だけで、他人の態(tài)度に敏感すぎると、自分が傷つきやすいです。また同じ態(tài)度をとると悪循環(huán)になるので注意が必要です。