職場が挫折した後に、もし自己の調(diào)子がよくないならば、心理のバランスが崩れて、人の仕事、生活に影響するだけではなくて、また深刻に人の健康に影響します。

職場で挫折した後、どうやってネガティブな結(jié)果を防ぐことができますか？

いくつかの心理を提供します。

一、訴え方。

もうすぐ自分の心理的苦痛を他人に訴えます。

適度に話すと、暴走力は言葉によって徐々に変化していきます。

健康防衛(wèi)の一つとして、副作用がなくても効果がいいと訴えています。

相手の知識や教養(yǎng)、実踐経験が高いと、アンバランスな人の心理に適度な慰めを與え、奮起する勇気を奮い起こし、挫折した人は相談の末に思いがけない効果を得ることができます。

二、優(yōu)勢比較法。

つまり、自分よりも職場で挫折が大きい、困難が多い、立場が悪い人のことを考えます。

挫折の程度を比較することによって、自分の暴走した感情を段々落ち著いた気持ちに変えます。

次に、自分の挫折感がないところを分析し、自分の強みを見つけて、優(yōu)位感を強化し、挫折の耐える力を広げることです。

事物の相互転化を認識する弁証法。

挫折は同様に力を含んで、人の潛在力を奮い立たせることができます。

三、痛いと思います。

自分が挫折から立ち直れば、自分の挫折の過程をよく見て、自分自身から原因を探して、挫折の事実を受け入れて、仕事の中で自分の存在する問題を克服します。

四、目標法。

職場の挫折は自分の元の仕事の雰囲気を邪魔して、自分の元からある目標を壊滅しました。だから、新たに方向を探して、新しい目標を確立することはとても重要です。

目標の確立には、分析、思考が必要です。これは消極的な心理を理知的思考に向ける過程です。

目標が確立されれば、心に燈がともるように、人は自分の新しい行動を調(diào)整し支配する信念と意志力を生み出し、挫折と妨害を排除し、目標に向かって努力する。

目標の確立は人が心理的に挫折を出し、次のステップで新たな成功を勝ち取る過程を示しています。