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健康の小さい常識(shí)：學(xué)生は常に運(yùn)動(dòng)靴をはくべきでありません。
靴の中の溫度と濕度が高くなるため、學(xué)生の足の裏の靭帯は伸びやすくなります。足の裏はだんだん広くなります。
スニーカー
これらの材料は通気性が比較的に悪いです。學(xué)生は成長と発育が盛んな時(shí)期にあって、運(yùn)動(dòng)に加えて、足の汗が多く分泌されています。汗の足は長い間このような「閉鎖」の環(huán)境の下で、汗が出にくく、真菌の繁殖と伝播を引き起こしやすく、水蟲、皮膚炎、濕疹などの皮膚病が発生します。
運(yùn)動(dòng)靴や旅行靴は無ヒールです。
ロー？ヒール
このような靴は人體の重心が平均的に足の裏に分布していることを保証できません。體の筋肉、靭帯、骨格、脊柱が正常な位置と仕事狀態(tài)を維持することができません。
學(xué)生が運(yùn)動(dòng)靴や旅行靴を履くと、體の重力が変化し、足の力の配分が不均衡になり、フットワークに影響を與えます。
このような環(huán)境が長く続くと、青少年の體の発育に影響を與えます。
ですから、スポーツに參加したり、旅行に出かけたりしない限り、普段は運(yùn)動(dòng)靴や旅行靴はなるべく控えてください。
また、
運(yùn)動(dòng)靴
理想的なヒールの高さは2～3センチで、體の重心が適切に分布することができます。
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