女性に比べて、男性の足の病気の発癥率は低く、様々な種類の美しい靴に注目しないわけにはいかない。おしゃれな靴が多い。特にハイヒールは、優(yōu)雅な形をしているので女性に自信を持たれていますが、美人たちが一日中ヒールを高く踏んでいる結(jié)果、足が痛いかもしれません。アメリカ疾病予防コントロールセンターがこのほど発表したデータによると、大人の足の病気は様々な要因があります。

このような驚くべき數(shù)字は、足の「神を守る」べき靴として、時に破壊者としての役割を果たしていることを教えてくれます。

美靴1：足を挾んで涼を取る犯罪：足の形はますます醜くなります。

足の冷えを取って、歩く時は足の指を進行中に挾んで、ゆっくりと足の形に縮こまります。

同時に、體の重心が傾いて、足の弓の関節(jié)が力を受けすぎて、足が痛くなります。

注意：一日を著て休んでください。

前の手のひらのつま先の材料はできるだけ柔軟で刺激のないものを選んでください。

美靴2：薄さ

犯罪：足の裏にかかる圧力が大きい

靴があまりにもフラットで薄くて、歩く時にかかとについている瞬間に全身の60%の重量がかかとにかかり、足底靭帯と骨組織の退化を加速し、足と痛みを引き起こします。

注意：ヒールの高さは3～5 cmで最適です。

美靴3：レギンスハイヒール犯罪：足を絞めました。

レギンスのサンダルはとても優(yōu)雅ですが、一番はよく見えません。

帯がすねをしっかり縛って、血行が悪くなります。

注意：帯の幅を広く買って、足に対する帯の圧力を減らします。

美靴4：10 cm+ハイヒール犯罪：脊椎障害

ハイヒールは高いほど美しいです。かかとが細いほど魅力的です。

しかし、靴を履くと5 cm以上のハイヒールが履けば、人の體は慣れなくなります。

かかとを上げて、重心を前足に落として、足首の安定性が悪くなり、足首の捻挫の危険性が増します。膝を伸ばしすぎて、関節(jié)が磨耗して膝が痛くなります。骨盤の前傾、腰椎が過度に前屈みして、腰痛を引き起こします。

注意：薄著ですか？それとも薄著ですか？

どうしても履かないといけない時は、靴の中に前足の圧力を緩和するためのインソールを入れてください。

美靴5：鋭い靴の犯罪：足の指の“殘酷な刑”

尖った靴は足の先の部分が集まって、親指の外反りと足の指が重なって、足の指が奇形になりやすいです。

足の気、足の爪の中にはめ込んで、ニワトリの目の元兇です。

注意：若ければ若いほど、スパイクを避けるようにします。

美靴6：スノーブーツ犯罪：足が変形する恐れがあります。

イギリスの専門家が研究して発見したのです。雪のブーツは柔らかい素材を使っています。內(nèi)部空間が大きくて、履いた後に歩くたびに重力が足に沿って周囲に広がって、足の弓に大きな衝撃を與えて、足、足首、お尻にダメージを與えます。

注意：人はすでに靴を履き慣れています。同じ靴を履いていないと歩くのが疲れやすいだけでなく、足の奇形を引き起こすかもしれません。

美靴7：ビスケット靴の犯罪：レスリングは不格好です。

ビスケットの靴の底は厚すぎて、人に歩く時體の前傾を譲りやすくて重心を失って、足の関節(jié)、足の骨あるいは靭帯を捻挫します。

注意：ビスケットの靴を買う時できるだけ靴底の面積が広くて平らなものを選んで、安定性を増加して、高さは5 cmを超えないほうがいいです。