解読きくらげ粉の不思議な効果

1、きくらげ粉中のカルシウムは一般的な肉類の30-40倍で、牛乳の2.3倍で、骨粗鬆癥を予防でき、人體カルシウムの最も良い源である。

2、きくらげ粉は滋養(yǎng)補、益胃、止血、清肺潤腸などの効果があり、喀血、吐血、鼻血、痔出血、便秘にも有効である。アルカロイドが含まれ、消化管、泌尿道腺體分泌を促進する特徴があるため、腎臓結(jié)石、膽石を分解し、排出を促進する効果がある。

3、きくらげ粉中の炭水化物成分中のマンナン、キシロース、ペントースなどの多価糖アルコールと食物繊維は、血糖とインスリンレベルの明らかな変動を引き起こすことはない。ポリ糖アルコールと食物繊維は便秘を予防し、腸內(nèi)細(xì)菌群のバランスを改善し、腸癌を予防する作用がある。

4、きくらげ粉は鉄欠乏性貧血者の最も良い鉄分補給食品の一つである。ほうれん草の30倍、豚レバーの4.3倍、ほとんどの肉類の10倍の鉄分を含んでいるからだ。

5、近年、きくらげ粉ダイエット方法も人気があり、きくらげにはセルロース、ヘミセルロース、ペクチンなどの食用繊維が含まれており、つまり主に成人病予防に効果のある難消化性繊維が含まれており、胃腸の蠕動を促進し、排便を助ける。それに含まれる酸性多糖は明らかなコレステロール降下作用があり、血管內(nèi)の血コレステロールを除去し、間接的にダイエットの目的を達成することができる。

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第一項：きくらげ粉アロエマスク

主な成分：きくらげの粉、水あるいはアロエ汁などのスキンケア水。

製造過程：個人の必要に応じて適切な割合で混合し、均一にペースト狀に攪拌し、顔面に塗布する。20分後に洗浄し、基本的なスキンケアを行えばいい。

このマスクは保濕作用が顕著で、乾燥肌に適していて、使用後はさっぱりしています。

第二項：きくらげ粉ミルクパック

主な成分：きくらげ粉、牛乳適量。

製造過程：個人の必要に応じて適切な割合で混合し、均一にペースト狀に攪拌し、顔面に塗布し、20分後に洗浄すればよい。

このマスクは黃ばみを取り除き、顔の色を薄くすることができますはん點肌の色を均一にし、日焼け後の修復(fù)マスクとしても使用できます。

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第三項：きくらげパウダーヨーグルトパック

主な成分：きくらげ粉約25 g、ヨーグルト1本、卵1個。

製造過程：きくらげの粉とヨーグルトをコップに入れて、よく混ぜたら、卵白を加えて混ぜてokです。

黒きくらげパウダーヨーグルトパックはもちろん美白肌には、やせ顔の効果もありますよ！顔の大きさに悩んでいる女子は試してみてくださいね！2ヶ月続けば効果が見られる！

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